關於帶新生寶寶曬太陽的問題，
網上的討論異常熱烈：
@暖暖媽：都說給寶寶曬太陽可以促進鈣的吸收， 增強免疫力， 是真的嗎？
@love寶貝：新生的寶寶皮膚那麼嬌嫩， 曬太陽是不是會灼傷肌膚呢？
@加油baby：我每天都會帶我家小寶曬太陽， 但不知道每次曬多長時間好， 怕時間長了對她眼睛不好， 究竟曬多久最好， 室內還是室外呢？
溫暖的陽光照射大地， 賦予萬物盎然生機。 大家都說曬太陽對寶寶的身體好， 但涉及到新生寶寶就遲疑了。 那曬太陽對寶寶究竟有哪些好處？新生寶寶能不能曬太陽， 又應該怎樣科學地帶寶寶曬太陽呢？我們今天就來瞭解一下吧。
寶寶曬太陽的好處
1.提高抵抗力
適當曬太陽對寶寶生長發育極其有利， 維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷， 能提高寶寶自身的免疫力， 增強身體的抗病能力。 有效預防和治療小兒佝僂病和貧血。
2.促進新陳代謝
陽光不但能調節身體生命節律的變化， 同時還可以加快血液迴圈頻率， 提高新陳代謝， 讓寶寶身體更健康強壯哦。
3.促進寶寶骨骼健康發育
太陽照射所獲得的維D， 是身體必備的維生素。 而它可以提高人體對鈣、磷等營養物質的吸收， 還能有效預防寶寶軟骨病。
4.殺除皮膚細菌病毒
紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞， 防止貧血， 並可殺除皮膚上的細菌， 增進皮膚的抵抗力。
5.有助寶寶黃疸消退
寶寶輕度黃疸時， 有時曬曬太陽就會自行消退。 生理性黃疸是不需要特殊處理， 病理性黃疸需要及時就醫， 注意請醫生鑒別。
新生兒可以曬太陽嗎？
大家都知道曬太陽對人體大有好處， 可是， 說到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質疑了， 這裡我們就要告訴大家， 新生兒正確曬太陽對於新生兒的身體發育是很有裨益的。
1. 哪些新生兒不宜曬太陽
有佝僂病症狀或從未服過魚肝油， 鈣片的寶寶， 不適宜曬太陽。 應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。
2.新生兒多大開始曬太陽為宜
寶寶太小時不能直接到室外曝曬， 只能在室內， 斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽， 每天曬l～2次即可， 一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽。 一般出生後3—4周後的嬰兒， 才能抱到戶外曬太陽， 而且開始的時間要短， 只一部分如腳腿等， 然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。
3.新生兒曬太陽的順序
一般新生兒曬太陽的順序是：最初的二三天， 可從腳尖曬到膝蓋， 約5—10分鐘即可。 然後可擴大曬的範圍， 從膝蓋擴大到腿根部。 除去尿布， 可連續二三天都曬到肚臍， 時間約15—20分鐘。 最後可增加曬背部約30分鐘。 媽媽們應選擇陽光不強烈的時候， 一般以30分鐘以內為宜， 曬得時候最好是把寶寶的後背、腳丫、屁股、手掌心露出來。
帶寶寶曬太陽的注意事項：
1.選擇合適的時間段曬太陽
春秋季節， 以早上9-10點， 或15-16點為宜， 這段時間陽光中紫外線強， 紅外線弱， 可以促進身體對鈣的吸收
盛夏時， 則建議選擇上午8-10點， 或下午4-7點為宜， 避開強烈的陽光直射。
注意，在紫外線較強的夏季，特別是12-14時寶寶不宜接受“日光浴”哦。因為這段時間紅外線太強，會對寶寶皮膚產生損傷。
另外，空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。
2.掌握好曬太陽的時間長短
低月齡寶寶曬太陽時間不宜過長，每天1-2次即可。寶寶滿月後，媽媽可根據寶寶生長發育，逐步增加日曬時間， 每天5-10分鐘，當寶寶適應之後再慢慢增加至30分鐘到1小時。若寶寶皮膚變紅、出汗過多，媽媽應帶寶寶去涼快通風的陰涼處休息一下，或給寶寶及時補充水分。若情況嚴重，應該立即停止曬太陽。
寶寶曬太陽應在天氣好的情況下每天進行， 長期堅持才能起到良好的健身防病效果。切忌一周只曬一兩次，每次長時間暴曬，以免灼傷嬰兒肌膚，陽光如直射嬰兒眼睛，還可能會影響寶寶眼部發育。
3.注意適當增減衣物
為了保暖，媽媽們在帶寶寶出門前可以穿和平時一樣多的衣服，但不要穿著過多。 當寶寶在曬太陽後身體發熱，媽媽就該及時為寶寶脫下厚重衣物，千萬不要悶壞了寶寶。
4、不要忌諱陽光直接接觸皮膚
曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。所以室內曬太陽時，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。
5. 採取適當保護措施
需要提醒家長的是，給孩子曬太陽時要避免把孩子直接放在風口處，以免感冒。
寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產生不良後果。
6．注意曬後護理
曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。
曬太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由於皮膚乾燥,花粉刺激等原因,在曬太陽後會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等症狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後曬太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。如果不嚴重，家長減少寶寶曬太陽的時間，並適當用紗網、小傘等進行遮擋，如果反應嚴重，則應及時到醫院就診。
正確地給寶寶曬太陽，是每個媽媽的必修課。掌握這些實用小知識，以科學的方式帶著寶寶與陽光來一次親密接觸吧！
避開強烈的陽光直射。注意，在紫外線較強的夏季，特別是12-14時寶寶不宜接受“日光浴”哦。因為這段時間紅外線太強，會對寶寶皮膚產生損傷。
另外，空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。
2.掌握好曬太陽的時間長短
低月齡寶寶曬太陽時間不宜過長，每天1-2次即可。寶寶滿月後，媽媽可根據寶寶生長發育，逐步增加日曬時間， 每天5-10分鐘，當寶寶適應之後再慢慢增加至30分鐘到1小時。若寶寶皮膚變紅、出汗過多，媽媽應帶寶寶去涼快通風的陰涼處休息一下，或給寶寶及時補充水分。若情況嚴重，應該立即停止曬太陽。
寶寶曬太陽應在天氣好的情況下每天進行， 長期堅持才能起到良好的健身防病效果。切忌一周只曬一兩次，每次長時間暴曬，以免灼傷嬰兒肌膚，陽光如直射嬰兒眼睛，還可能會影響寶寶眼部發育。
3.注意適當增減衣物
為了保暖，媽媽們在帶寶寶出門前可以穿和平時一樣多的衣服，但不要穿著過多。 當寶寶在曬太陽後身體發熱，媽媽就該及時為寶寶脫下厚重衣物，千萬不要悶壞了寶寶。
4、不要忌諱陽光直接接觸皮膚
曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。所以室內曬太陽時，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。
5. 採取適當保護措施
需要提醒家長的是，給孩子曬太陽時要避免把孩子直接放在風口處，以免感冒。
寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產生不良後果。
6．注意曬後護理
曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。
曬太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由於皮膚乾燥,花粉刺激等原因,在曬太陽後會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等症狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後曬太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。如果不嚴重，家長減少寶寶曬太陽的時間，並適當用紗網、小傘等進行遮擋，如果反應嚴重，則應及時到醫院就診。
正確地給寶寶曬太陽，是每個媽媽的必修課。掌握這些實用小知識，以科學的方式帶著寶寶與陽光來一次親密接觸吧！