為了達到良好的經絡保健養生效果， 我們首先應該瞭解十二正經與五臟六腑的關係。 今天我們先聊一聊手太陰肺經。
肺經主管人的的營氣和呼吸系統。 此經絡的機能下降時會引起頭暈、胸悶、口幹、咳嗽、喘息、頸疲勞、手臂酸癇， 手掌有熱感等症狀。
肺經（分左右兩條， 各條11穴）共計22個穴。 從胸走手， 起於中府， 止于少商。 此經對感冒， 咳嗽、皮膚的治療都有一定的療效， 我們只要記住常用的幾個穴位就減少一些感冒、咳嗽等不適的症狀。
雲門穴：中線任脈旁開6寸， 鎖骨下緣處。 止咳平喘效果好， 還善治肩臂痛麻、頸淋巴節炎。
中府穴：雲門下1寸， 治療支氣管炎及哮喘的要穴。 對中氣不足便秘點按療效不錯。
天府穴：在腋下3寸， 本穴可以通宣肺氣、安神定志、清熱涼血作用。 常按摩此穴對慢性和過敏性鼻炎都有明顯的改善作用。
尺澤穴：在肘橫紋橈側凹陷中。 此穴作用極多， 而療效迅速。 本穴善清清肺熱、不但治熱性咳嗽還對咽喉炎和扁桃體炎有特效。 另外還有治療腰扭傷、高血壓等諸般功效。
孔最穴：尺澤與太淵連線上， 腕橫紋上7寸處。 治療急性咽炎咳嗽、扁桃體炎。 還是治療痔瘡的特效穴。
太淵穴：腕掌側橫紋橈側， 橈動脈搏動處。 具有順氣平喘、化痰止咳、活血通脈之功效。
魚際穴：在大拇指下肉肚最高點。 此穴清肺熱、利咽喉、滋陰涼血、適合熱症，
少商穴：在手拇指末節橈側， 距指甲角0.1寸。 本穴清熱利咽、醒腦開竅。 為腦卒中、休克急救穴。 適用於咽喉腫痛、咳嗽、高熱等。