寶寶一天天地長大, 需要的應該也就更多。 等寶寶有一定的月份, 就可以開始著手給寶寶添加輔食了。 對於給寶寶添加輔食這件事,
今天小編就來和大家聊聊關於添加輔食的注意事項。
什麼時候可以開始給寶寶添加輔食?各國公認的開始添加時間都是寶寶滿6月齡之後, 但考慮到寶寶的發育情況, 這個時間是可以波動的。
如果寶寶可以維持坐著的姿勢, 在嘴巴裡放進固體的東西也不再本能地伸出小舌頭往外推, 可以吞咽食物, 這個時候孩子大多在4~6月齡, 爸媽們也可以考慮給寶寶添加輔食。
但是, 一定不要早于滿4月齡之前!過早添加輔食, 不僅可能會影響母乳餵養, 增加食物過敏風險;還會因為寶寶消化系統不成熟而引發胃腸不適,
開始添加輔食的時候, 要給寶寶吃多少?
剛接觸輔食的時候, 寶寶可能不明白這是啥、不知道是用來吃的, 肯定是需要慢慢摸索的。
一開始他們可能只吃一勺或者半勺, 吃著吃著就知道這是好東西了, 吃的量就會逐漸上去了,
所以, 媽媽們開始不要著急哦, 寶寶吃的不多也是正常的啦。
添加輔食時的注意事項
1.優先引入含鐵輔食
根據最新澳大利亞新的嬰兒餵養建議, 滿6個月以後的寶寶, 應優先引入含鐵豐富的泥糊狀食物。
這裡包括強化鐵的穀類食物(米粉)、肉泥、魚泥、豆腐等。
隨之, 嘗試引入根莖類和瓜豆類蔬菜泥(如南瓜泥、胡蘿蔔泥)、果泥(如煮熟的香蕉泥、蘋果泥)。
2.一種一種來
每種輔食要嘗試多次, 甚至嘗試10~15次寶寶才能接受, 這就要求家長要有足夠的耐心, 讓寶寶有充足的時間去學習接受新的食物。
3.循序漸進增加種類
如果滿6個月的寶寶開始添加糊狀輔食, 7~9月齡的寶寶就不能只吃糊狀食物了, 可以嘗試進食末狀食物, 如爛麵條、碎菜、碎水果、蛋黃、肉末、魚末、豆製品等。
10~12月齡的寶寶, 就可以吃碎狀食物:碎饅頭、軟飯、碎肉、餛飩、水果塊(條)。
12月以後的寶寶, 就可以慢慢向成人的飲食模式過渡了。
最後, 已經開始給寶寶添加輔食或準備給寶寶添加輔食的您, 在寶寶輔食的選擇上有什麼技巧呢?寶寶對於輔食的接受程度高不高呢?在這裡和各位媽媽分享一下您的經驗吧