文 / 小丁
養孩子是一個系統工程， 每一個環節都不能馬虎， 每個環節都充滿了挑戰。 在這些挑戰中， 首當其衝的就是孩子的吃飯問題。
我身邊有很多家庭， 每到吃飯的時候， 給孩子餵飯就演變成了一場戰爭。
媽媽喂了爸爸喂， 爸爸喂了奶奶喂， 奶奶喂了爺爺喂， 坐在餐椅上喂， 靠在沙發上喂， 追著屁股喂， 各種花樣餵飯大法輪番上演， 好不熱鬧。
相信這樣的場景大家都不陌生吧。
這種現象是怎麼造成的呢？我想除了一小部分小孩由於特殊原因造成不愛吃飯外， 其他的大部分都是因為家長太勤快了吧。
正是因為家長太勤快了， 才剝奪了孩子選擇吃飯的權利， 幹掉了孩子享受吃飯的樂趣， 那孩子反抗行為自然而然就出現了。
在孩子的成長過程中， 家長這種幫倒忙的情況， 隨時都會出現， 就吃飯這件事來說， 我們該如何培養孩子更好的吃飯呢？
我根據培養小小丁同學吃飯的經歷，
全家人首先要統一育兒觀念
一家人的育兒觀念要統一， 這是我認為最重要的一點， 排在第一位。
如果一家人的育兒觀念不統一， 你認為這樣對， 我認為那樣對， 這只會給家庭帶來更多煩惱， 給孩子帶來更多的困擾， 非常不好。
很多年輕家長說， 我也想讓孩子自己吃飯啊， 我們都不喂， 但是爺爺奶奶忍不住給喂， 沒辦法啊。
針對這個問題， 我的建議是， 家人直接面對面的溝通， 把問題說清楚， 達成一致， 否則問題會和麻煩會不斷。
當孩子對勺子和食物感興趣時就開始培養吃飯
進食是動物的第一天性， 不用教天生就會， 所以正常情況下， 孩子是不會拒絕食物的， 如果拒絕吃飯，
孩子在7到10個月的時候， 就開始對食物和勺子感興趣， 嘗試著去抓勺子， 有時候也掙扎著去抓一些食物， 自己塞進嘴裡。
孩子開始對自己進食感興趣了。
這時候， 我們可以先給孩子準備一些有觸感的， 容易手抓的食物， 培養她對食物的興趣， 建立自己進食的自信心， 不要怕髒， 不要怕麻煩。
很快， 她就對獨立進食興趣十足了。
我們需要做的， 就是幫她把手洗乾淨， 準備好食物， 接下來就是她的表演時間了， 我們不要參與。
給孩子準備一個餐椅和餐具， 和大人一起吃飯
孩子到了10個月以後， 開始嘗試著自己進食了， 就需要給孩子準備一套餐具和一個餐椅， 每次吃飯的時候， 全家人一起， 孩子也要加入到吃飯的行列，
不管她採用什麼樣的方法進食， 手抓也好， 勺子也好， 都不用太管， 我們需要做的就是管控她的進食量， 另外給她添加食物， 就OK了。
不要嫌孩子吃的慢， 不要催， 不要逼， 不要勸
孩子剛開始學習吃飯的時候， 拿勺子不熟練， 動作笨拙， 進食速度慢， 這些都是很正常的， 不要急， 不要催， 更不要熱心的幫忙餵飯， 讓他們慢慢吃。
當然， 當孩子可以單獨進食的時候， 也不要逼他們吃不願意吃的食物， 很容易引起反抗， 只要不出現健康問題， 遵循孩子的意願。
不要嫌孩子吃飯到處撒
玩耍是孩子的天性， 孩子學習吃飯時， 其實一大半時間都是在玩耍， 進食只能占一部分時間， 食物被撒的到處都是，
這時候， 有家長就忍不住要上手幫忙了， 建議還是耐心一些， 讓她自己感受吃飯的樂趣， 隨著時間的推移， 吃飯會越來越熟練， 自然就不會撒了。
不要擔心孩子吃不飽
有的家長跟我說， 每次看到孩子自己吃飯， 撒的到處都是， 孩子一定吃不飽， 所以就立馬上手喂孩子了。
這種擔心是完全多餘的， 孩子是最不會裝的， 餓了她會哭， 困了她會鬧， 她自己不哭不鬧， 還開心的笑， 你卻擔心她挨餓， 這就有點多餘了。
培養孩子規律的用餐時間
還有很關鍵的一點， 培養孩子養成規律的用餐時間， 這一點很重要。
一般一歲多的孩子， 和大人的吃飯規律已經很接近了， 四個小時吃一次東西， 就沒什麼特別大的問題， 吃飯以外的時間，除了有時候給補充一點水果外，儘量不要給吃其他東西。
如果孩子正餐時間不愛吃飯，那在非吃飯時間，不要給孩子吃任何零食，餓著就行了，適當的饑餓會讓孩子明白正餐時間需要吃飯。
在這點上，家長的態度一定要堅決，放心吧，不會餓壞的。
孩子養成好的吃飯習慣和規律，對孩子和家長都是好處多多的。
這是一個漫長的系統工程，需要付出極大的耐心和不斷的努力，才能幫助孩子養成好的生活習慣，這才是正確的路。
所以，父母們，都不要太勤快了，適當耍耍懶，讓孩子自己去完成她該掌握的技能，一切都妥妥的。
育兒路上，當個懶父母，沒什麼不好。
香菇小丁：典型80後，全職奶爸，從職場到創業，從事農業電商和自媒體，尋找另一種生活可能。在這裡，關於農業、電商、親子、育兒、手工。
吃飯以外的時間，除了有時候給補充一點水果外，儘量不要給吃其他東西。如果孩子正餐時間不愛吃飯，那在非吃飯時間，不要給孩子吃任何零食，餓著就行了，適當的饑餓會讓孩子明白正餐時間需要吃飯。
在這點上，家長的態度一定要堅決，放心吧，不會餓壞的。
孩子養成好的吃飯習慣和規律，對孩子和家長都是好處多多的。
這是一個漫長的系統工程，需要付出極大的耐心和不斷的努力，才能幫助孩子養成好的生活習慣，這才是正確的路。
所以，父母們，都不要太勤快了，適當耍耍懶，讓孩子自己去完成她該掌握的技能，一切都妥妥的。
育兒路上，當個懶父母，沒什麼不好。
香菇小丁：典型80後，全職奶爸，從職場到創業，從事農業電商和自媒體，尋找另一種生活可能。在這裡，關於農業、電商、親子、育兒、手工。