剛卸完貨的媽媽們， 還沒鬆口氣， 就又得投入另一場戰役：產後恢復、產後減肥。
有需求必然有市場， 各種幫助產後恢復、產後減肥的神器層出不窮， 而產後束縛帶， 大家也一定都不陌生， 大概每一個孕媽咪、新媽咪都會有想法“要不要買一條用？”有商家稱， 束縛帶不僅能預防內臟下垂、幫助惡露排出， 還能恢復身材瘦肚子……
但也有很多闢謠說：此腹帶非彼腹帶， 束腹帶≠醫用腹帶， 純屬打著幌子誇大作用。
產後束縛帶， 你怎麼看呢？你會用嗎？它到底是神器還是雞肋？
名詞解釋：束縛帶
咱們先來搞清楚物品本身。
“正牌束縛帶”
是醫用腹帶， 屬於醫療器械， 有嚴格的設計規範和使用範圍。
一般只會給腹部切口裂開、腹直肌分離等的剖腹產產婦使用， 主要是為了固定， 避免因身體活動（如咳嗽、大笑等）而增加腹壓、牽拉傷口， 也避免傷口裂開， 有助於傷口癒合、減輕疼痛。
普通的產婦沒必要常規使用。
“冒牌束縛帶”
就是我們關心的、瞭解的、市面上通常能買到的那類束腹帶。
一般不會照著醫療器械的設計規範去生產， 沒有相關資質的普通商家都可以自己生產、銷售。 這兩種束腹帶是有本質差別的， 它僅僅屬於服裝類商品。
就像塑身衣這些， 收腹還行，
功效論證：辨真假
束縛帶真有那麼神奇？
預防子宮下垂？太誇張了！
綁個帶子就能控制身體內的器官？仔細想想也會覺得誇張吧。 不管是順產還是剖腹產， 寶寶出生後， 子宮會自己慢慢回到原位， 只是恢復快慢的問題， 如果恢復慢了， 是可以通過合適的運動方法， 在醫生的指導下改善的， 而不是強行綁個帶子在肚子上。
幫助惡露排出？適得其反！
生產後， 隨著子宮蛻膜脫落， 血液、壞死蛻膜等組織會經過陰道排出， 這就是通常大家說的“惡露” 。 使用束縛帶， 難道是為了擠擠更排空？“原理”貌似沒錯， 但不是這麼個用法。 人體是有自愈能力的， 一切身體的變化都要有過程， 如果強行靠外力施壓，
恢復身材瘦肚子？反受其害！
這充其量是收腹， 不是瘦腹吧？！產後被撐大的肚子確實會堆積腹部， 看上起松垮難看， 用束縛帶後， 把它們強行勒緊， 看上去線條不錯， 但脂肪還在啊， 一揭開， 脂肪還是在那…該胖的地方一點沒瘦…並且， 那麼多脂肪不能外放， 只能往內擠壓器官， 如果你長時間使用， 或多或少會對五臟六腑產生不好的影響。
所以， 別把這些束腹帶想得太神了…沒必要常規使用。
松了， 連收腹作用也沒有；緊了， 呼吸難受彎腰都不行， 還會引起腹壓過高、血液迴圈、淋巴迴圈受阻……
當然， 如果你是剖腹產， 覺得確實覺得綁上之後身心更舒服， 那用用也無妨， 別抱什麼不切實際的期待就行。
但， 說實在的， 再雞肋的商品， 也經不起鋪天蓋地的宣傳和產後媽媽想要瘦身的心啊！
如果你聽勸呢， 就老老實實相信科學飲食、信賴運動瘦身， 只要你堅持， 效果絕對有。
如果你心癢呢， 要注意別太緊， 更要注意別用太久（＜12小時）， 晚上最好別用， 最好在醫生指導、推薦下選擇適合自己的。
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