3月23日晚， 2018年俄羅斯世界盃預選賽亞洲區選拔賽在長沙賀龍體育場舉行， 中國隊第一場主場面對宿敵韓國， 中國隊表現出充分的血性， 在該贏的時候正好贏了， 獲得全民喝彩， 借此機會來聊聊足球、乳房和男人……
大家都神會乳房的罩杯、足球杯賽和男人是有扯不清的內在聯繫。
孕期保護乳房相當於保護好新生寶寶的糧倉， 有利於母乳餵養， 進而促進了嬰兒健康， 提高了國民素質， 當然也就遠期影響了將來球員們的戰鬥力， 對中國足球發展可謂至關重要。
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孕期乳房的變化1、乳房增大
懷孕是大多數女人乳房第二次發育機會，
乳房增大不僅僅是脂肪組織的增多， 乳腺也在變大， 所以胸罩的罩杯也會增加。 但這種增加是循序漸進的。
正常情況下， 從A杯（亞洲杯， A罩杯）會變為B杯（巴西杯， B罩杯）， 或者是C杯（中國杯， C罩杯）， 但是一般不會從A杯（亞洲杯， A罩杯）直接跳升到E杯（歐洲杯， E罩杯）。
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2、蒙氏結節
懷孕以後， 女性的乳頭會發生很多的變化， 會變得敏感， 會增大， 會變黑， 乳暈區域也會變大， 也會變黑。
乳暈處的皮脂腺肥大而隆起， 形成許多圓形結節狀突起， 還會分泌一些油脂來防止乳頭的乾燥， 這就是蒙哥馬利腺， 或稱蒙氏結節， 乳頭受刺激時也極易勃起會出現一些小的結節。
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3、副乳
少數孕媽媽還會在腋下出現一個或數個小的結節， 可能會逐漸增大， 也不必過於擔心， 這多數是所謂的“副乳”， 也就是在發育過程中沒有完全退化的乳房。
如果副乳長得比較大， 甚至於在產後哺乳的過程中繼續增大甚至泌乳， 就需要找乳腺科專家就診， 因為有些副乳是需要手術切除的。
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孕產期乳房護理要點1、孕產期增大的乳房需要使用合適的胸罩將其托起， 不要壓住乳頭， 不要穿緊身的內衣， 以免影響乳房發育和產後哺乳。
2、注意乳房清潔衛生， 可用溫水清洗乳頭， 忌用肥皂、酒精等剌激物擦洗乳頭， 防止乳頭痛及乳頭皸裂。
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3、產後乳房護理：
⑴乳頭皸裂時可用乳汁塗抹， 繼續哺乳，
⑵乳頭平坦或凹陷者， 在產科醫護人員幫助及指導下， 通過寶寶頻繁、有效地吸吮， 可以成功進行母乳餵養， 避免奶脹。
⑶產後要早吸吮， 分娩後60分鐘內， 母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。 早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁， 也有利於乳房的健康和子宮的收縮。
⑷選擇正確的餵奶方式， 一般常用坐式、側臥式、環抱式等。 做到按需哺乳。 每次餵奶後， 母親應將乳汁排空， 若有乳汁淤積應及時借助吸奶器或手工擠奶排出乳汁， 防止乳腺炎的發生。
⑸哺乳期的母親應注意多休息， 保持精神愉快， 增強全身抵抗力。 哺乳期一旦發生乳房疾病， 應該及時在醫生指導下治療。
湖南醫聊特約作者：湖南省婦幼保健院 產二科 劉佳
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