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生活健康小竅門(十三),你知道的太晚了吧!

今天是我們生活健康竅門第十三期,請持續關注我們哦!!(記得關注我們點贊評論和小編mm互動哦~)

1.廚房拖地先放醋

廚房的地板很容易屯積油垢,

拖地前, 不彷在拖把上倒入一些醋, 如此就能讓油污逃之夭夭!

2.吹風機輕鬆去標籤

買禮盒送人時, 價錢標籤很難撕掉, 用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看, 如果用吹風機吹熱一下再撕, 會很輕鬆的撕下來, 不留一點痕跡!

3.冰箱裡的食物到底能冷藏多久

鮮蛋:30~60天;牛奶:冷藏5~6天;酸 奶:冷藏7~10天;香腸:9天;雞肉:2~3 天;罐頭食品:未開罐360天;花生醬、芝 麻醬:已開罐90天;咖啡:已開罐14天;蘋 果:7~12天;柑桔:7天;梨:1~2天;菠 菜:3~5天;胡蘿蔔、芹菜:7~14天。

4.慢性自殺的表現

1.晚上12點後睡覺。 2.不吃早餐。 3.每天 對著電腦14小時以上。 4.手機24小時開 機, 並隨身攜帶。 5.吸煙。 6.不做定期檢 查。 7.飲酒過量。 8.長時間呆在室內。 9. 與人無良好溝通。 10.缺乏鍛煉。 11.總是 上夜班, 日夜顛倒。 12.不卸妝睡覺。 13. 臨睡前吃的很飽。

5.你知道你缺啥維生素嗎

【眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素】

【口 臭:缺維生素B6、鋅】

【牙齒不堅固:缺維 生素A、鈣、鐵】

【唇乾燥、脫皮:缺維生 素A、B2】

【貧血、手腳發涼:缺維生素 B6、鐵葉酸】

【易疲勞、精力差:缺維生 素B1、B2、B6】

【脫髮過多、頭皮屑過 多:缺維生素A、B6、鋅、鈣】。

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