自從生了小孩， 全部心思都撲在了我家小麥兜身上， 營養上更是不敢有半分馬虎。 從一個母嬰小白， 慢慢在自己在育兒書中， 寶媽交流群中以及自己的實踐中豐富育兒知識。 很多關於寶寶餵養的說法有不同的見解， 各說各有理， 卻不知道到底怎樣做才是對的。 比如母乳餵養常見的幾個誤區， 一起來瞭解一下， 給正在迷茫的准媽媽一些幫助。
誤區一：6個月之後， 母乳營養就沒有了
在正常情況下， 六個月之內寶寶是完全依靠母乳餵養的， 通過母乳就能獲得成長所需的全部營養。 六個月以後， 寶寶成長所需的養分， 單靠母乳已經不夠， 就需要添加輔食。 早產、過敏體質的寶寶則需要完全依靠母乳餵養至八、九個月， 甚至更長的時間。
迄今為止， 絕大多數的寶寶在一歲之前都是完全依靠母乳餵養， 沒有任何科學證據證明母乳在任何階段會失去營養價值。
誤區二：奶水清淡就是沒營養， 寶寶吃不飽
很多人都認為奶水清淡就是沒有營養了， 其實看起來清淡的奶水並不一定比濃厚的奶水差， 只是成分有所不同。 產後初期分泌的奶水看起來淡淡的有些像水， 但這種初乳裡所含的蛋白質較多、脂肪較少，
每一次分泌的乳汁按照取乳時期不同而不同。 最初吃的一部分乳汁， 脂肪相對較低而蛋白質相對較高， 顏色也較清淡。 以後越吃脂肪相對越高， 因此後面一部分奶， 看起來似乎濃厚些。
誤區三：哺乳期多喝湯水才能補充奶量
坐月子期間基本上都會吃很多營養食物， 為了產婦的身體和寶寶。 但最後不僅身材走樣， 還會因為長期吃的油膩而導致乳腺炎。
哺乳期的媽媽們確實要吃得好， 但並不代表要多吃， 哺乳期媽媽只需每天比正常飲食額外攝入300—500卡路里的熱量就可以為寶寶提供充足的奶水。 同時， 不要吃高糖、高脂肪和沒有營養的垃圾食品， 如糖果、甜點、碳酸飲料和包裝食品等。
誤區四：媽媽感冒了， 不能給寶寶吃奶
媽媽感冒期間是可以繼續喂母乳的。 媽媽感冒時， 體內也會產生針對感冒病毒的抗體， 抗體會通過母乳傳遞給寶寶， 從而預防寶寶免受感染。
媽媽感冒後只要注意衛生， 勤洗手、戴口罩， 就可有效減少病毒感染寶寶的機會。
誤區五：月經影響奶水品質，經期寶寶不能吃奶
來月經後，乳汁品質並不會變差，有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質及脂肪的含量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁可能會引起寶寶有消化不良症狀，但這只是暫時的，待經期過後，就會恢復正常。
這主要是因為體內催乳素水準的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以，適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數就可促進乳汁分泌。
誤區六：寶寶吃夜奶，容易長蛀牙
寶寶吃夜奶並不是造成蛀牙的主要原因，主要原因是沒有給寶寶好好的清潔口腔。
定期看牙醫檢查牙齒、做好牙齒清潔工作等，都比戒掉母乳夜奶來得重要。
誤區七：哺乳期媽媽不能減肥
大多認為哺乳期媽媽不應該減肥，因此很多新媽媽就不顧形象的一直胖下去，其實這種觀點是錯誤的。
產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造“階段，母體的荷爾蒙會迅速恢復，同時新陳代謝的速率也會恢復正常甚至加快，所以，產後6個月可說是“減重的黃金時期”，減肥事半功倍。
媽媽是一項偉大而神聖的職業，自從生了寶寶後，新手媽媽各項技能也是隨著自家寶寶的成長而成長。看著我家小麥兜慢慢的成長，逐漸會喊麻麻，瞬間感覺幸福感爆棚，喊得我心都化了。
在這裡祝福各位准媽媽、媽媽以及各位寶寶健健康康，幸福滿滿啦！
誤區五：月經影響奶水品質，經期寶寶不能吃奶
來月經後，乳汁品質並不會變差，有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質及脂肪的含量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁可能會引起寶寶有消化不良症狀，但這只是暫時的，待經期過後，就會恢復正常。
這主要是因為體內催乳素水準的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以，適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數就可促進乳汁分泌。
誤區六：寶寶吃夜奶，容易長蛀牙
寶寶吃夜奶並不是造成蛀牙的主要原因，主要原因是沒有給寶寶好好的清潔口腔。
定期看牙醫檢查牙齒、做好牙齒清潔工作等，都比戒掉母乳夜奶來得重要。
誤區七：哺乳期媽媽不能減肥
大多認為哺乳期媽媽不應該減肥，因此很多新媽媽就不顧形象的一直胖下去，其實這種觀點是錯誤的。
產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造“階段，母體的荷爾蒙會迅速恢復，同時新陳代謝的速率也會恢復正常甚至加快，所以，產後6個月可說是“減重的黃金時期”，減肥事半功倍。
媽媽是一項偉大而神聖的職業，自從生了寶寶後，新手媽媽各項技能也是隨著自家寶寶的成長而成長。看著我家小麥兜慢慢的成長，逐漸會喊麻麻，瞬間感覺幸福感爆棚，喊得我心都化了。
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