盈盈剛滿三個月大， 婆婆為了鍛煉盈盈的適應能力， 這段時間就開始讓盈盈一個人進行訓練。 剛開始讓盈盈坐在沙發的角落， 一坐就是半個小時， 隨後接著讓盈盈學習站立， 摔倒了就把盈盈扶起來繼續站立。 媽媽看到盈盈這麼小就要受這些苦， 心疼不已。 可是婆婆總是說這是為盈盈好， 如果這樣堅持鍛煉下去， 將來盈盈肯定長得很健壯。 可是媽媽總是擔心：這樣練下去會不會對盈盈的骨骼發育帶來影響呢?
案例剖析：
盈盈媽媽的擔心其實是很有必要的， 雖然對於寶寶的鍛煉是必不可少的，
寶寶動作發育規律：
從近到遠：寶寶動作的發展一般從軀體附近開始， 比如說寶寶先UI自己抬手臂、踢腿， 接著會自己用手去抓取物體， 然後腳趾頭開始學會活動。
從粗到細：剛開始可能寶寶只會用自己的雙臂胡亂的揮動， 慢慢的就開始用手掌去拿一些大物件， 最後開始學著用手指頭去捏住比較小的物體。
從頭後腳：寶寶最先學會的動作是豎頭， 接著就開始學會翻身、坐立， 然後開始自己爬行、站立， 最後就可以自己行走了。
從正到反：最開始寶寶會用手往前面取物品，
訓練寶寶動作注意事項：
動作需循序漸進，
不可操之過急
在訓練寶寶做大動作的時候， 可以先讓寶寶練習抬頭， 然後訓練寶寶依靠物體自己坐立。 一般來說， 寶寶在七個月大的時候就可以學著爬行， 十個月大的時候可以試著站立， 一歲之後就能夠自己行走了。 有的寶寶可能會提前或者延遲， 不過前後時間間隔並不大。
多練習趴著和俯臥抬頭
寶寶訓練的方法有很多， 其中最有效的就是讓寶寶多練習趴著， 接著就練習寶寶俯臥抬頭等動作。
抬頭、坐立、站立、行走的最晚時間
寶寶抬頭的最晚時間是四個愈大， 最遲在八個月的時候學會坐立。
對於寶寶動作的訓練一定要遵循身體發育的自然規律， 千萬不可操之過急， 否則只會對寶寶的身體發育帶來負面影響， 甚至最終引起寶寶骨骼的畸形發育。