鮁魚也叫藍點馬鮫。
鮁魚肉多刺少,
味道鮮美,
營養豐富,
而且肉質堅實緊密。
鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,
常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。
材料:鮁魚,
番茄,
蔥,
薑,
蒜,
八角,
花椒,
生抽,
料酒,
白胡椒粉,
鹽,
雞精,
植物油,
香醋,
白糖,
清水等等
鮁魚斜刀切均勻大塊,
再去內臟和腮清洗乾淨,
加鹽,
料酒,
生抽,
白胡椒粉,
醃制半小時使其入味兒
番茄洗淨去皮切成小丁備用,
蔥花、薑片、蒜片、香菜段切好,
八角、花椒備好
熱鍋加油、蔥、薑、蒜、八角、花椒爆香,料酒、生抽、香醋烹鍋,放入番茄丁炒成番茄醬加點白糖,放入醃制好的鮁魚段輕輕晃鍋、翻面煎至兩面變色
加入適量的清水大火燒開小火慢燉,鍋開嘗一嘗鹹淡根據個人口味加入適量的鹽,湯汁燉至濃稠時加少許雞精調味關火出鍋
裝盤,撒香菜段兒。成品!
熱鍋加油、蔥、薑、蒜、八角、花椒爆香,料酒、生抽、香醋烹鍋,放入番茄丁炒成番茄醬加點白糖,放入醃制好的鮁魚段輕輕晃鍋、翻面煎至兩面變色
加入適量的清水大火燒開小火慢燉,鍋開嘗一嘗鹹淡根據個人口味加入適量的鹽,湯汁燉至濃稠時加少許雞精調味關火出鍋
裝盤,撒香菜段兒。成品!