西柚媽媽：我家寶寶今年2歲半了， 由於我的奶水比較少再加上我得上班所以在她六個月的時候就開始完全喝奶粉了， 她有一個很不好的習慣就是晚上睡覺之前必須喝一瓶奶才肯睡覺， 即便是累了睡覺， 半夜也會起來吵著喝奶， 之前她的牙齒剛出來的時候我就特別注意清潔， 每天早晚用指刷或者紗布擦， 後來隨著奶睡的習慣養成之後， 晚上就沒辦法給她刷了。 沒想到最近她的門牙上看到了一個小黑點！我在網上查了下這種情況是奶睡造成的， 真的是欲哭無淚， 才這麼小的寶寶就有齲齒了，
對於西柚媽媽提出的問題， 相信很多媽媽都遇到過或者正在經歷著， 很多媽媽也都對寶寶奶睡特別擔心， 但是也都很無奈， 不知道到底如何才能戒掉奶睡的毛病。 戒奶睡就成了很多寶媽的頭等大事。 下面小編就根據一些寶媽的經驗給大家介紹下如何戒掉奶睡的毛病。
有些奶睡不需要戒除
首先要說明的是新生兒階段的奶睡是可以接受的， 另外進食能力還很弱的寶寶、吃奶需要花很長時間的寶寶也都不需要戒除奶睡。 另外奶睡沒有影響到寶寶的睡眠品質、口腔、牙齒的發育等， 且媽媽和寶寶特別享受奶睡時， 不一定要強行戒除。
若寶寶含著奶睡著後， 一拔出乳頭或奶嘴寶寶就醒了。 這樣的奶睡導致寶寶的睡眠出現中斷， 出現碎片化垃圾式睡眠。 這樣的奶睡需要戒除。 但是要保證寶寶在15~20分鐘能夠吃飽的寶寶；清醒時間較多， 並且清醒時可以玩一會兒的寶寶。
戒除奶睡的步驟首先是建立白天的哄睡模式：在白天選擇寶寶心情和狀態好的時候， 建立新的安撫方式， 並逐漸把它變成白天的哄睡方式。
其次逐漸減少給奶量：從奶的濃度和量上入手， 逐漸降低。
新舊並行：在實行的時候， 新的方式要儘量長一點， 舊的方式短一點， 寶寶通常不會立刻就接受新的安撫方式，
小編提醒：
在此過程中如果寶寶適當的哭泣， 不要輕易放棄， 因為哭泣是嬰幼兒表達需求的一種方式， 只要可以被哄好就要堅持住！相信自己是可以的， 另外寶媽如果有什麼其他辦法也可以分享出來，