內衣專題我已經寫過好幾個了。 但“內衣”二字依然是後臺點播率最高的關鍵字之一。 看來大家對這位每天和自己親密接觸的“小夥伴”依然有很多困惑。
不穿內衣會導致胸部下垂嗎？大胸妹子不能穿無鋼圈內衣嗎？聚攏內衣真的有聚攏效果嗎？
……
今天就來一一解答這些迷思， 別再讓錯誤的觀念“束縛”我們的胸部。
迷思一：她們為什麼都不穿內衣？
前段時間， 我說自己這個夏天很多時候都放棄了內衣， 只貼胸貼。 很多人問我為什麼。 其實並不光是為了舒適。 原因有點無奈， 因為毛囊炎很嚴重時， 出汗太多導致內衣側比的位置過敏最嚴重。 當我說不穿內衣時， 評論裡很多人來問我：不穿內衣不會覺得不自在嗎？我也很想不穿可是沒勇氣啊？胸太大也可以不穿內衣嗎？
經常看街拍的同學會留意到， 很多歐美姑娘都是不穿內衣的。 其實braless風格不是這幾年才流行的。
早在上世紀六七十年代， Jane Birkin作為那時的風格偶像， 幾乎所有造型都是真空上陣， 非常敢穿。
到九十年代以後， braless風潮越發猛烈， Kate Moss等很多icon都是其中的領軍人物。 到了現在， 選擇解放天性不穿bra的姑娘也越來越多。
原因就是國外很多人追求自然美。 當然， 這也和歐美整體社會環境比較開放有關。
她們不穿， 我們是不是也可以不穿。
其實這個問題， 我覺得主要還是看個人的習慣和喜好， 以及所處的環境、場合。 畢竟國內的大環境整體相對保守。 而且braless也不是適用於任何場合， 尤其是正式的職場， 如果凸點還是不太得體。
迷思二：不穿內衣會下垂外擴嗎？
我知道不少妹子都討厭被內衣束縛的感覺， 卻又不敢放飛自我。 其中一大原因就是被一個流傳已廣的說法影響：如果不穿內衣， 以後胸部一定會下垂外擴。 甚至還有人說必須穿鋼圈內衣， 否則胸部就會下垂。
今天我就要揭竿而起， 衝破這個禁錮女性胸部自由的迷思：穿不穿（鋼圈）內衣， 其實和胸部下垂不下垂沒有關係。
導致胸部下垂的主要原因是地心引力和隨著年齡增長胸部韌帶的鬆弛。 穿內衣能幫你撐住胸部， 給你想要的形狀， 讓我們的身體曲線看起來更優美、更得體， 但並沒有對抗自然規律的神奇功能。即使鋼圈內衣也並不會起到防止下垂的作用。
所以說，穿不穿內衣、穿有鋼圈還是無鋼圈內衣，完全取決於個人喜好，無關健康。
迷思三：穿內衣會增加胸部患病風險嗎？
而另一個極端，穿內衣太長時間，到底會不會對身體造成傷害？也是一個大家擔憂的普遍問題。
畢竟社交網路上時不時都會彈出這樣的消息：“穿過緊內衣會增加患乳腺疾病風險”“每天戴文胸超過12小時，患乳腺癌風險增加一倍”……
這種令人緊張的言論，早在90年代中期就開始出現了。當時有專家聲稱內衣鋼圈壓抑了淋巴液的流動導致累積毒素停留，增加罹癌機率。
不過後來很快就有各路研究機構闢謠：大部分內衣只有集中托高效果，目前沒有任何證據能證明穿內衣會引起癌症、小葉增生、纖維腺瘤。總之一句話，穿內衣和任何一種乳腺疾病的發病都沒有直接關係。
雖然穿內衣不會致癌，我還是建議大家鋼圈內衣不要穿得太久太緊，因為穿著不舒適、不利於血液流通是肯定的。選擇真正適合自己的內衣才是正經事~
迷思四：聚攏內衣真的讓胸部更聚攏更好看嗎？
很多聚攏內衣的聚攏效果的確是“立竿見影”。但經常穿聚攏內衣真的能讓胸部更聚攏嗎？這個問題就像“經常穿高跟鞋可以長高嗎”一樣，答案都是不可能。
事實上，這種看似能夠“改善”外擴下垂的聚攏內衣，很多時候正是加劇外擴下垂問題的元兇。
長期穿著上薄下厚、小鋼圈的“擠胸”內衣，胸部被外力強行向中間擠、向高處推。時間久了，會因為對乳房造成的擠壓形成副乳，對皮膚的拉扯會讓胸部輪廓鬆散，自然就外擴+下垂。
就像我經常說的，我們穿內衣不是為了取悅誰，而是為了讓自己健康又自信。胸部要的是舒服自然的承托，不是擠壓也不是托高。那些所謂的聚攏型內衣，應該作為偶爾的殺手鐧，在必要的場合使用，而不是作為日常內衣穿著。
況且現在有很多衣服，反而是自然胸型才更能穿出味道~
迷思五：穿內衣空杯真的是因為自己胸太小嗎？
“空杯”不一定是因為胸小，也可能是因為沒選對適合自己胸型的內衣。比如內衣鋼圈合適，但罩杯對你來說太深了，就會出現空杯的情況。
內衣罩杯一般分為全罩杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型適合的罩杯形狀不同。如果你是圓盤型的胸，一定要穿大鋼圈的3/4杯或1/2杯，罩杯可以淺一點；圓錐型則要選深一點的罩杯，承托力較好的3/4杯和全罩杯更適合。▼
水滴型和半球型都是很完美的胸型，對內衣款式沒什麼特別的要求，3/4杯或1/2杯都可以，只要鋼圈大小和罩杯深淺合適自己就好。
平坦型的小胸也是一樣，選自己喜歡的就好。但千萬要避免穿硬硬的厚胸墊內衣來假裝有胸。這種內衣對胸部進行變形擠壓，一般都無法很好地貼合胸部，導致空杯。空杯時內衣不能為胸部提供足夠的支撐力，也會容易造成胸位下移或者下垂。
在所有內衣中，3/4杯是適用性最廣的，適合大部分胸型。平胸如我也不會出現空杯的問題。
雖然不能指望內衣讓胸型變得更好看，但正確選擇內衣還是挺重要的。
除了款式、杯型要選對，內衣的面料也要注意把關。因為內衣貼身穿著的時間長，如果不夠透氣親膚，會給皮膚造成負擔。我之前就因為內衣肩帶面料的問題長了一大片濕疹。
所以最好選擇含有棉麻、真絲這類天然材質的面料，有很好的吸濕性和舒適性。
迷思六：無鋼圈內衣的承托力對大胸來說會不會不夠？
對聚攏承托要求高的大胸妹子就無緣舒服的無鋼圈內衣了嗎？
也不是。你們可以選擇那些經過特殊設計、承托力較強的無鋼圈內衣。
迷思七：肩帶總是滑下來是因為自己天生溜肩？
肩帶總是滑下來，一種情況是因為內衣穿久了，肩帶彈性變差。一件內衣的平均壽命只有8個月，當內衣的彈性延展鬆懈之後就該汰舊換新，否則就不能有效地支撐胸部，穿久了也會讓胸型漸漸被地心引力拉走。
另一種情況是：你確實是窄肩、溜肩星人，所以肩帶才一直往下滑。那可以試式交叉肩帶的款式。內外的大部分內衣款式都有可拆卸肩帶，有平行、交叉、掛脖三種穿法，可以滿足不同造型的需要。
迷思八：睡衣不重要，湊合穿就行了？
很多人都覺得，睡衣是穿在家裡的，沒必要買太好，甚至直接把那些“不想再穿但丟掉又可惜的”衣服拿來當家居服。
我一直都不認同這種觀點。原因之一就是我之前也講過的，在別人看不到的地方也精緻才是真·精緻。就算是宅在家裡，也不能放任自己蓬頭垢面穿著自己不喜歡的衣服湊合著過。
原因之二是因為睡衣是真切的跟我們皮膚緊密相關的。一款好的睡衣，有著優質的面料，比如純棉和真絲，不僅穿起來非常舒適，不會對皮膚造成負擔，還對提高睡眠品質大有幫助。
所以說，選一套舒適又好看的家居服，真的很重要。
希望這個八個問題的解答，能解決你們對內衣的所有迷思。女生愛自己，不妨從一套內衣開始吧！
但並沒有對抗自然規律的神奇功能。即使鋼圈內衣也並不會起到防止下垂的作用。所以說，穿不穿內衣、穿有鋼圈還是無鋼圈內衣，完全取決於個人喜好，無關健康。
迷思三：穿內衣會增加胸部患病風險嗎？
而另一個極端，穿內衣太長時間，到底會不會對身體造成傷害？也是一個大家擔憂的普遍問題。
畢竟社交網路上時不時都會彈出這樣的消息：“穿過緊內衣會增加患乳腺疾病風險”“每天戴文胸超過12小時，患乳腺癌風險增加一倍”……
這種令人緊張的言論，早在90年代中期就開始出現了。當時有專家聲稱內衣鋼圈壓抑了淋巴液的流動導致累積毒素停留，增加罹癌機率。
不過後來很快就有各路研究機構闢謠：大部分內衣只有集中托高效果，目前沒有任何證據能證明穿內衣會引起癌症、小葉增生、纖維腺瘤。總之一句話，穿內衣和任何一種乳腺疾病的發病都沒有直接關係。
雖然穿內衣不會致癌，我還是建議大家鋼圈內衣不要穿得太久太緊，因為穿著不舒適、不利於血液流通是肯定的。選擇真正適合自己的內衣才是正經事~
迷思四：聚攏內衣真的讓胸部更聚攏更好看嗎？
很多聚攏內衣的聚攏效果的確是“立竿見影”。但經常穿聚攏內衣真的能讓胸部更聚攏嗎？這個問題就像“經常穿高跟鞋可以長高嗎”一樣，答案都是不可能。
事實上，這種看似能夠“改善”外擴下垂的聚攏內衣，很多時候正是加劇外擴下垂問題的元兇。
長期穿著上薄下厚、小鋼圈的“擠胸”內衣，胸部被外力強行向中間擠、向高處推。時間久了，會因為對乳房造成的擠壓形成副乳，對皮膚的拉扯會讓胸部輪廓鬆散，自然就外擴+下垂。
就像我經常說的，我們穿內衣不是為了取悅誰，而是為了讓自己健康又自信。胸部要的是舒服自然的承托，不是擠壓也不是托高。那些所謂的聚攏型內衣，應該作為偶爾的殺手鐧，在必要的場合使用，而不是作為日常內衣穿著。
況且現在有很多衣服，反而是自然胸型才更能穿出味道~
迷思五：穿內衣空杯真的是因為自己胸太小嗎？
“空杯”不一定是因為胸小，也可能是因為沒選對適合自己胸型的內衣。比如內衣鋼圈合適，但罩杯對你來說太深了，就會出現空杯的情況。
內衣罩杯一般分為全罩杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型適合的罩杯形狀不同。如果你是圓盤型的胸，一定要穿大鋼圈的3/4杯或1/2杯，罩杯可以淺一點；圓錐型則要選深一點的罩杯，承托力較好的3/4杯和全罩杯更適合。▼
水滴型和半球型都是很完美的胸型，對內衣款式沒什麼特別的要求，3/4杯或1/2杯都可以，只要鋼圈大小和罩杯深淺合適自己就好。
平坦型的小胸也是一樣，選自己喜歡的就好。但千萬要避免穿硬硬的厚胸墊內衣來假裝有胸。這種內衣對胸部進行變形擠壓，一般都無法很好地貼合胸部，導致空杯。空杯時內衣不能為胸部提供足夠的支撐力，也會容易造成胸位下移或者下垂。
在所有內衣中，3/4杯是適用性最廣的，適合大部分胸型。平胸如我也不會出現空杯的問題。
雖然不能指望內衣讓胸型變得更好看，但正確選擇內衣還是挺重要的。
除了款式、杯型要選對，內衣的面料也要注意把關。因為內衣貼身穿著的時間長，如果不夠透氣親膚，會給皮膚造成負擔。我之前就因為內衣肩帶面料的問題長了一大片濕疹。
所以最好選擇含有棉麻、真絲這類天然材質的面料，有很好的吸濕性和舒適性。
迷思六：無鋼圈內衣的承托力對大胸來說會不會不夠？
對聚攏承托要求高的大胸妹子就無緣舒服的無鋼圈內衣了嗎？
也不是。你們可以選擇那些經過特殊設計、承托力較強的無鋼圈內衣。
迷思七：肩帶總是滑下來是因為自己天生溜肩？
肩帶總是滑下來，一種情況是因為內衣穿久了，肩帶彈性變差。一件內衣的平均壽命只有8個月，當內衣的彈性延展鬆懈之後就該汰舊換新，否則就不能有效地支撐胸部，穿久了也會讓胸型漸漸被地心引力拉走。
另一種情況是：你確實是窄肩、溜肩星人，所以肩帶才一直往下滑。那可以試式交叉肩帶的款式。內外的大部分內衣款式都有可拆卸肩帶，有平行、交叉、掛脖三種穿法，可以滿足不同造型的需要。
迷思八：睡衣不重要，湊合穿就行了？
很多人都覺得，睡衣是穿在家裡的，沒必要買太好，甚至直接把那些“不想再穿但丟掉又可惜的”衣服拿來當家居服。
我一直都不認同這種觀點。原因之一就是我之前也講過的，在別人看不到的地方也精緻才是真·精緻。就算是宅在家裡，也不能放任自己蓬頭垢面穿著自己不喜歡的衣服湊合著過。
原因之二是因為睡衣是真切的跟我們皮膚緊密相關的。一款好的睡衣，有著優質的面料，比如純棉和真絲，不僅穿起來非常舒適，不會對皮膚造成負擔，還對提高睡眠品質大有幫助。
所以說，選一套舒適又好看的家居服，真的很重要。
希望這個八個問題的解答，能解決你們對內衣的所有迷思。女生愛自己，不妨從一套內衣開始吧！