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肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富的家常清蒸石斑魚!要不要來一口?

清蒸石斑魚”是粵菜及浙菜中的一道。 “石斑魚”, 肉質潔白, 鮮美如雞, 故又有“雞魚”之稱, 可與淡水名產桂魚相媲美。 多產於舟山東面沿海一帶。 石斑魚, 最美味的海魚之一, 難以用網捕撈, 只能手釣。 用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。

家常版清蒸石斑魚的做法:

1、準備活石斑魚一條, 要輕拿輕放, 因為它力氣很大!會弄得到處是水。

2、拍暈後, 去魚鱗, 內臟, 沖洗乾淨。

3、然後在背脊2邊各劃一刀, 不要劃斷, 用少許鹽抹勻醃制5分鐘左右。

4、香蔥切斷, 薑切薄片墊在盤底, 擺上醃制好的石斑魚, 魚身也放上些香蔥段、薑。 入燒開的熱水鍋中, 蒸8分鐘左右(具體時間根據魚的大小)。

5、炒鍋把油燒開, 辣椒, 蔥切絲放入油鍋燙一下撈出, 放入醬油碟, 再把油燒開淋醬碟裡。

6、把蒸好的魚取出, 裝入魚碟, 淋上熱的醬汁即可 。

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