有些爸爸媽媽發現， 自家的寶寶特別愛出汗， 稍微動一下， 就已經滿頭大汗了， 就連入睡後仍是可以見到額頭上有微微出汗。
一、寶寶老是出汗， 是熱的嗎？
明確：寶寶出汗就是比成人多。
因為：寶寶皮膚含水量大， 微血管分佈較多， 且多數活潑好動， 代謝旺盛， 多汗現象很常見。
二、爸媽自檢寶寶多汗“病因”
爸媽自檢寶寶是“生理性多汗”還是“病理性多汗”
生理性多汗
1、新陳代謝比較旺盛
嬰幼兒的身體正處於生長發育的快速階段， 所以新陳代謝要比成人的旺盛， 再加上寶寶的汗腺調節還不完善， 就容易出汗。
2、穿著過多， 室溫過高
新生寶寶體溫調節能力差， 環境溫度的變化對寶寶的體溫會產生影響。 所以， 為寶寶準備一個適宜的居住環境是很重要的。
病理性多汗
1、缺鈣
寶寶如果是缺鈣引起的出汗， 同時還伴有以下其他症狀
①寶寶入睡後頭部出汗， 頭顱不斷摩擦枕頭，
②精神煩躁， 對周圍環境不感興趣， 寶寶不如以往活潑；
③夜間經常突然驚醒， 啼哭不止；
④前額高突， 形成方顱；
⑤寶寶缺鈣嚴重時， 出現如腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛， 可引起腸腔內積氣而腹部膨大如蛙腹狀等等。
2、消化不良
寶寶容易出虛汗， 也有可能是消化不良。
消化不良的表現有新生寶寶大便次數增多， 變稀或呈水樣便， 或大便中含有奶瓣。 一般母乳餵養的寶寶發生消化不良的幾率很低。
3、其他疾病
①活動性佝僂病：除多汗， 還伴有夜間哭鬧、枕禿、顱骨軟化、方顱等骨骼改變現象， 一歲以下寶寶多發。
②活動性結核病：寶寶多汗， 多為夜間盜汗；並伴有午後低熱、面孔潮紅、食欲減退與消瘦等表現。
③甲狀腺功能亢進：寶寶除多汗外，
④低血糖：除多汗， 還有反應低下、蒼白、精神萎靡、嗜睡、哭聲異常、顫抖， 甚至驚厥等現象。 常見於早產兒、足月小樣兒（又稱小於胎齡兒， 宮內生長比較慢的寶寶）、糖尿病母親的寶寶。
三、解析三類寶寶出汗情況
1
喝奶時出汗
寶寶吃奶出汗多， 純屬正常生理現象。 俗話說“拿出吃奶的勁”， 吃奶本就是一項重體力勞動， 不要過於敏感。
joyourbaby/佳韻寶 溫馨小貼士寶寶吃奶出汗， 及時擦乾就好了， 必要時勤換洗貼身衣物。
2
睡覺時出汗
這種情況， 多是穿蓋過多導致的。 孩子代謝旺盛， 本就該比成人穿蓋少一些。 如果是老人照看孩子， 更不要以老人的冷暖來判斷孩子。
白天活動量過大， 寶寶體內積蓄了熱量；或睡前進食， 都可造成寶寶機體大量產熱， 進而通過出汗來散熱。
joyourbaby/佳韻寶 溫馨小貼士爸爸媽媽可以在寶寶入睡前少蓋點被子， 等寶寶睡熟， 再適當增加，
3
頭部、後腦勺多汗
這對寶寶來說是普遍現象， 尤其運動後， 寶寶的小腦袋常大汗淋漓。
與這幾點有關：
①嬰幼兒全身毛孔開放少， 有毛髮覆蓋的部位常見多汗， 如頭部；
②嬰幼兒植物神經發育尚不成熟， 交感神經（控制出汗的神經）易興奮， 不熱也會出大汗， 而且頭部更甚；
③嬰幼兒心臟射血少， 四肢偏涼， 這是正常現象。 被家人誤認為冷而穿蓋太多， 也容易捂出汗。
等寶寶長大， 頭部愛出汗的情況也會逐漸消失。
joyourbaby/佳韻寶 溫馨小貼士：爸爸媽媽可在寶寶頭下墊塊清潔、乾燥的毛巾， 等寶寶睡熟， 抽去受潮的毛巾， 保證枕頭乾爽。
此外， 頭部愛出汗的寶寶， 要定期洗頭， 否則寶寶會頭皮發癢不太舒服。
四、寶寶出了一身汗，如何補水？
寶寶出了一身汗，趕快給寶寶喝一大杯白開水！
答案：錯！
一味補水，不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起一件挺嚴重的事兒：反射排汗亢進，讓寶寶流更多汗，失去更多水分及電解質。
正確做法：
最好給寶寶補充“口服補液鹽”，先平衡電解質，再來補水。
既可去藥店買醫用口服補液鹽，比說明書稀釋一倍使用；也可家庭自製淡鹽水，對濃度要求不是特別精確。
五、爸爸媽媽需謹記
1
加強多汗寶寶頸部、腋窩、腹股溝等處的護理
過多汗液積聚在這些部位，一旦護理不當，可造成皮膚潰爛甚至引發感染。
2
衣物選擇
多汗寶寶應以輕便、寬鬆、棉質的淺色衣物為宜，不要穿得過多，捂得太熱，貼身衣物一定要勤換。
3
床上用品
選擇與季節相宜的床上用品。別怕寶寶夜裡冷，而使用太厚的被子。選透氣性強的枕頭，寶寶的被褥、枕頭都要勤洗勤曬。
如果寶寶特別愛出汗，但是飲食、睡眠、精神狀態都較好，也沒有其他異常的話，爸爸媽媽就無需太過於擔心，只需要根據氣溫變化，注意給寶寶合理地增減衣服，同時還要注意適當補充水分及增加新鮮蔬菜水果的攝入。
一旦在出汗的同時還有其他異常表現時，爸爸媽媽就需要及時帶寶寶到醫院就診進行評估了。
joyourbaby 佳韻寶 孕婦枕，設計源於加拿大。
END
四、寶寶出了一身汗，如何補水？
寶寶出了一身汗，趕快給寶寶喝一大杯白開水！
答案：錯！
一味補水，不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起一件挺嚴重的事兒：反射排汗亢進，讓寶寶流更多汗，失去更多水分及電解質。
正確做法：
最好給寶寶補充“口服補液鹽”，先平衡電解質，再來補水。
既可去藥店買醫用口服補液鹽，比說明書稀釋一倍使用；也可家庭自製淡鹽水，對濃度要求不是特別精確。
五、爸爸媽媽需謹記
1
加強多汗寶寶頸部、腋窩、腹股溝等處的護理
過多汗液積聚在這些部位，一旦護理不當，可造成皮膚潰爛甚至引發感染。
2
衣物選擇
多汗寶寶應以輕便、寬鬆、棉質的淺色衣物為宜，不要穿得過多，捂得太熱，貼身衣物一定要勤換。
3
床上用品
選擇與季節相宜的床上用品。別怕寶寶夜裡冷，而使用太厚的被子。選透氣性強的枕頭，寶寶的被褥、枕頭都要勤洗勤曬。
如果寶寶特別愛出汗，但是飲食、睡眠、精神狀態都較好，也沒有其他異常的話，爸爸媽媽就無需太過於擔心，只需要根據氣溫變化，注意給寶寶合理地增減衣服，同時還要注意適當補充水分及增加新鮮蔬菜水果的攝入。
一旦在出汗的同時還有其他異常表現時，爸爸媽媽就需要及時帶寶寶到醫院就診進行評估了。
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