汝州寶媽聯盟8月28日與您一起品讀好文章
又到了夏秋交替的換季時節， 早晚溫差加大， 這對體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說， 怎樣穿衣， 穿多少合適， 總是讓媽媽為此操心， 好像很難把握好度。
初秋季節， 適當的“凍一凍”， 對增強孩子對冷空氣適應能力很有幫助。 但是秋凍要適度， 家長可以多摸摸孩子的脖子、後背， 感覺溫和， 不冰涼， 說明衣服正好。 由於孩子活力大， 儘量不要給孩子穿的太多。
我國古代醫書有：“兒童始生， 肌膚未成， 不可暖衣， 暖衣則令筋骨緩弱， 宜時見風日， 若都不見風日， 則令肌膚脆弱， 便宜損傷。 ”即是說， 新生兒衣服不能穿得太多， 還要多帶寶寶到戶外， 讓他適應外界寒暖的變化， 自己調節體溫， 否則會體弱多病。
出汗不能馬上脫衣服， 孩子運動量大， 如果運動之後玩的滿身大汗， 當媽媽的肯定想讓孩子馬上能夠換一身乾淨舒爽的衣服， 可是這個時候很關鍵， 不能馬上脫衣服， 必須要先擦乾孩子身上的汗， 特別是前胸後背， 等孩子安靜下來， 汗消了， 再換衣服不遲。
老人習慣摸小孩的手來判斷體溫， 覺得孩子手冷就給他多穿一件， 但實際上由於小孩的心臟博動力弱， 每博輸出量送達手腳末梢的血液有限， 所以孩子的手腳摸起來冰涼不代表他真的很冷。
應該以孩子的頸背部為判斷依據， 脖子摸著溫熱、小手溫涼就說明穿得正好。 那要怎麼穿呢？小於1個月， 室內要比大人青壯年多穿一件；2~3個月， 室內跟大人一樣多， 室外要多穿一件；大一點的孩子室內比大人少一件，
秋天天氣晴朗的日子， 可以穿好衣服帶寶寶適當玩耍鍛煉， 可提高寶寶免疫力：多喝水， 多吃新鮮蔬菜， 在外儘量避免人群密集的場所， 外出回來要先洗手。