英國《每日郵報》曾報導：以數百名大學生為研討目標， 詢問他們在考試前是否喝過水。 成果發現， 喝過水的人， 成績比沒喝過的會進步10%。
寶寶吸取滿足的水分很重要， 如果水分不足， 簡單發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。 那麼， 寶寶每天的喝水規範是多少呢？
重生寶寶需水量：每千克體重需求150ml， 舉個比如， 如果寶寶體重5千克， 即寶寶每天的需水量為750ml；
1～12個月寶寶需水量：每千克體重需求110ml， 舉個比如， 如果寶寶體重10千克， 即寶寶每天的需水量為1100ml；
12～36個月寶寶需水量：每千克體重需求100ml～110ml， 舉個比如， 如果寶寶體重15千克，
溫馨提示：寶寶每日的喝水量等於需水量減去餵奶量。
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這四種水千萬別給寶寶喝
給孩子喝的開水最好別超越6小時
有的媽媽為了便利沖調奶粉， 直接用了恒溫調奶器， 將水溫一直固定在40°上， 便利隨時沖泡牛奶， 這樣做，
由於開水放超越6小時， 不僅裡邊的生物活性會蒸發70%以上， 也會從頭遭到空氣中的細菌污染， 所以， 最好別喝寄存太久的水， 簡單導致腹瀉， 隔夜的最好不再飲用。
久沸的水別給孩子喝
有的媽媽怕水不乾淨， 水開後還要燒十幾分鐘才罷手， 這樣其實更不好。 由於水的歡騰過程中不斷汽化， 本來融于水中的礦物質、微量元素、重金屬等質的濃度會相對進步， 這對寶寶的腸胃和腎臟都是不小的負擔， 長期喝這種水， 會呈現腹瀉、腹脹。
而且， 不斷地加熱會使水中硝酸鹽還原成有毒的亞硝酸鹽， 如果體內一起有仲胺物質存在， 亞硝酸鹽能與仲胺物組成致癌性很強的亞硝胺。
自采的大自然水（如長白山、虎跑的水），
本來我以為這個是知識， 可是上周碰到我閨蜜， 她說她婆婆， 每天五六點就起床， 開40多分鐘的車去他們離市區不遠的一座山上裝水回來給她女兒泡奶喝， 由於覺得山水沒有遭到污染。
朋友說了良久， 白叟照舊沒理睬， 甩給閨蜜一句話， “接水的人許多， 排隊很長， 去得晚還要堵車， 所以這水肯定好。 ”
但事實上， 這水看起來很純天然， 可是不是安全就不好說了。 由於如果水源沒有特別維護起來， 那就很簡單遭到野生動物的糞便、寄生蟲、人類活動等的污染， 而且各種礦物質的成分也不明確， 未必契合人體需求， 對柔嫩的嬰幼兒而言， 是存在必定的健康風險。
飲用井水防範硝酸鹽含量
相同的道理， 媽媽們有必要知道，
所以， 如果要用井水給寶寶泡奶， 最好能對硝酸鹽的含量的進行測驗， 美國兒科學會主張如果硝酸鹽的含量超越10毫克/升， 就不能給寶寶用哦。
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還有幾種特殊情況要多喂水
1、玩了半響出了一身汗， 得及時給寶寶喝水， 以保障推陳出新的需求。
2、大哭之後。 哭是一項全身運動， 長期哭， 流淚又流汗， 許多的水分缺失， 當然要補回來。
3、洗完澡今後。 洗澡也是運動， 也會出許多汗， 也需求及時補水。
4、生病的時分。 感冒， 咳嗽， 鼻塞、腹瀉的時分也要多補水， 尤其是咳嗽的時分， 美國食品藥品監督管理局（FDA）主張2歲以下的寶寶咳嗽的話， 最好不吃止咳藥， 由於咳嗽對排出呼吸道黏液什麼的仍是很有幫助， 但可以多喝點水來緩解。