早上去菜場買菜, 看見成堆的絲瓜嫩綠肥美, 1.8元一斤亦很便宜, 家人愛吃的瓜類, 隨手就買了一些回來。 絲瓜, 隨意烹調都很鮮甜,
By MONICA食尚煮易 【豆果美食官方認證達人】
用料絲瓜 1根腐竹 2根蝦米 10克蒜瓣 3個蠔油 1湯匙鹽 4克食用油 8克清水 30克做法步驟1、絲瓜去皮切滾刀塊, 腐竹提前浸泡軟, 蝦米洗淨瀝幹水、蒜瓣拍扁順利剝皮, 剁碎備用
2、熱鍋, 倒油菜籽油, 油燙時倒入蒜蓉爆香、倒入蝦米煸出香味, 澤焦黃色
3、倒入泡軟的腐竹, 翻炒均勻
4、倒入適量清水, 遮上鍋蓋燜煮片刻
5、煮剩一點湯汁, 調入鹽、蠔油拌勻
6、倒入絲瓜, 保持大火翻炒1分鐘即可鏟起
7、成品圖
小貼士食尚小貼士: 1.腐竹提前浸泡軟,如趕時間,用開水浸泡片刻即軟。 2.絲瓜切滾刀塊,最後才放入鍋中烹調,好看又爽脆。 3.這道菜不用放醬油,調入少許蠔油提鮮就成。
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小貼士食尚小貼士: 1.腐竹提前浸泡軟,如趕時間,用開水浸泡片刻即軟。 2.絲瓜切滾刀塊,最後才放入鍋中烹調,好看又爽脆。 3.這道菜不用放醬油,調入少許蠔油提鮮就成。
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