排骨燉山藥是一道以排骨和山藥作為主料的家常菜。 菜品取材方便, 操作簡單易學, 山藥又具有滋陰進補的功效, 深受廣大家庭歡迎, 適宜秋冬進補食用。 材料:排骨, 山藥, 小青菜, 大棗, 枸杞子, 蔥, 薑, 蒜, 八角, 花椒, 香葉, 植物油, 料酒, 白醋, 鹽, 清水, 等等
排骨斬塊浸泡一小時, 涼水下鍋加料酒燒開撇去血沫, 焯好水的排骨撈出用清水反復沖洗乾淨
排骨焯水的過程中把輔料切好備好
熱鍋加油放入蔥,
薑,
蒜,
八角,
花椒,
香葉爆香,
放入排骨炒幹水分出油,
加料酒白醋烹鍋
炒排骨的時候取砂鍋加水先燒上,炒好的排骨盛到砂鍋中,中火燒至鍋開再撇一次血沫、油膜,改小火放入大棗枸杞子慢煲一小時
山藥去皮切塊,涼水加鹽浸泡。小青菜擇洗乾淨用開水輕燙一下過涼水瀝幹水分備用
排骨煲至一小時後撇去浮油,放入適量的鹽加入山藥繼續煲30分鐘使山藥熟透,關火後放入焯過水的小青菜
成品,排燉山藥!
炒排骨的時候取砂鍋加水先燒上,炒好的排骨盛到砂鍋中,中火燒至鍋開再撇一次血沫、油膜,改小火放入大棗枸杞子慢煲一小時
山藥去皮切塊,涼水加鹽浸泡。小青菜擇洗乾淨用開水輕燙一下過涼水瀝幹水分備用
排骨煲至一小時後撇去浮油,放入適量的鹽加入山藥繼續煲30分鐘使山藥熟透,關火後放入焯過水的小青菜
成品,排燉山藥!