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秋季進補排骨燉山藥的做法

排骨燉山藥是一道以排骨和山藥作為主料的家常菜。 菜品取材方便, 操作簡單易學, 山藥又具有滋陰進補的功效, 深受廣大家庭歡迎, 適宜秋冬進補食用。 材料:排骨, 山藥, 小青菜, 大棗, 枸杞子, 蔥, 薑, 蒜, 八角, 花椒, 香葉, 植物油, 料酒, 白醋, 鹽, 清水, 等等

排骨斬塊浸泡一小時, 涼水下鍋加料酒燒開撇去血沫, 焯好水的排骨撈出用清水反復沖洗乾淨

排骨焯水的過程中把輔料切好備好

熱鍋加油放入蔥, 薑, 蒜, 八角, 花椒, 香葉爆香, 放入排骨炒幹水分出油, 加料酒白醋烹鍋

炒排骨的時候取砂鍋加水先燒上,炒好的排骨盛到砂鍋中,中火燒至鍋開再撇一次血沫、油膜,改小火放入大棗枸杞子慢煲一小時

山藥去皮切塊,涼水加鹽浸泡。小青菜擇洗乾淨用開水輕燙一下過涼水瀝幹水分備用

排骨煲至一小時後撇去浮油,放入適量的鹽加入山藥繼續煲30分鐘使山藥熟透,關火後放入焯過水的小青菜

成品,排燉山藥!

炒排骨的時候取砂鍋加水先燒上,炒好的排骨盛到砂鍋中,中火燒至鍋開再撇一次血沫、油膜,改小火放入大棗枸杞子慢煲一小時

山藥去皮切塊,涼水加鹽浸泡。小青菜擇洗乾淨用開水輕燙一下過涼水瀝幹水分備用

排骨煲至一小時後撇去浮油,放入適量的鹽加入山藥繼續煲30分鐘使山藥熟透,關火後放入焯過水的小青菜

成品,排燉山藥!

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