文|秘笈君
一個人的身高有多重要？考軍校的時候、考飛機乘務員時， 甚至擇偶時， 身高一定是個加分項。 儘管身高60%-70%是由基因決定的， 但是父母也別氣餒， 有不少父母較矮， 孩子卻很高的例子。 只要抓住孩子快速生長期， 採用科學護理的方法， 孩子就能長更高。
掌握孩子飛速長高的信號很重要， 這是決定孩子是否能躥高的關鍵。
1.孩子食欲大增
孩子的飯量猛然增加， 原先半碗飯還需要家長在旁督促著哄著才能吃完， 現在孩子吃飯變得毫不費力， 甚至主動要求再盛半碗。 孩子食欲增加不僅表示孩子脾胃強健， 消化吸收好， 還是孩子長高的首要信號。
家長要盡可能地豐富孩子的飲食結構， 多讓孩子吃些應季魚、豆製品、乳製品等含鈣量高的食物， 促進孩子骨骼和肌肉的發育。
2.睡覺時腿痛
孩子睡覺時感到腿部， 尤其是膝蓋部位猶如被拉扯地酸痛。 表明孩子的骨骼正在變粗、伸長， 肌肉對骨骼的牽引力會讓孩子感到疼痛。
家長可以在孩子準備入睡前， 給孩子熱一杯牛奶， 並且用熱毛巾敷在孩子膝蓋部位， 這樣能夠促進血液迴圈， 有效緩解肌肉痙攣。
3.孩子的鞋子變小
孩子飛速長高時， 和衣服變短變小相比， 鞋子發出的信號更早些。 當孩子向父母訴說自己的鞋子變得擠腳， 走路時感到不舒服時， 證明孩子正在悄悄長高呢， 家長要趕緊給孩子買新鞋了。
兒童的腳後跟相較于成人來說， 比較消瘦， 走路時容易掉鞋。 家長給孩子選購鞋時， 最好選用腳後跟有加強支撐設計的鞋，
4.睡覺時間變長
除去夜間睡覺時間外， 孩子白天也會犯困易瞌睡， 一天中睡覺的時間明顯變長， 那麼孩子可能正處於生長發育的高峰期。
夜晚生長激素分泌是一天之中最旺盛的時期， 為了保證孩子的睡眠品質， 在孩子睡覺前， 最好洗個熱水澡， 然後保證室內溫度適宜， 給孩子提供一個安靜舒適的睡眠環境。
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
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