骨質增生是骨質老化後的一種退變現象，
多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位，
更是多發於中老年人，
隨著老年人免疫系統機能的逐漸下降，
有人說， 骨質增生應加強鍛煉。 其實不然， 骨質增生的患者鍛煉應該適當， 掌握好尺度， 不能一味地加強鍛煉， 這樣反而會加重自身的症狀。 一定要在非負重的狀態下鍛煉， 避免爬樓梯、登山這樣大負荷的運動， 可以選擇游泳、散步這種形式來鍛煉。
用科：全蠍、蘄蛇、蜈蚣各9克。
制用法：共研細末。 分為7份， 每天早晚各服1份， 以後每晚目前服1份。 服完為一療程。
功效：用治骨質增生。
醋敷治骨質增生用料：食用白醋1瓶， 口罩1個， 熱水袋1個。
制用法：先將囗罩熱水泡濕再擰乾， 將口罩鋪開倒上少許白醋，
功效：用治骨質增生。
用料：金蕎麥全草150克。
制用法：水煎。 飯後服， 每日早晚各服1次。
功效：用治腫脹性骨質增生。
壁虎散治骨質增生用料：壁虎6個， 辰砂（朱砂）4克。
制用法：用鑷子把活壁虎口張開， 每個喂一些辰砂， 放入瓶內不久將食用唇砂死去的壁虎焙乾， 研末即成。 用時取適量藥粉用醋調成糊狀， 敷于增生疼痛處， 外用麝香膏固定， 隔日換藥。 敷後疼痛立即減輕。 2日為一療程， 隔3～5日可繼續下一療程， 直至疼痛消失為止。
功效：祛風定驚、消淤散結。 用冶常發於頸、背、腰及足跟等處纏綿難愈的骨質增生症， 症見局部疼痛麻木、活動受限等。
蚯蚓治骨質增生用料：活蚯蚓數條， 白糖適量。
制用法：將活蚯蚓加入適量的白糖一起拌和， 待其化為粘液備用。 用粘液塗敷患處， 上面覆蓋張稍厚的白紙， 紙外再包上一層白布， 然後用烙鐵加熱至適宜溫度，
功效：用治骨質增生。