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營養價值高,具有美容功效!誰能抵擋它的誘惑

雞爪的營養價值頗高, 含有豐富的鈣質和膠原蛋白, 多吃能增強免疫力、軟化血管, 同時具有美容功效。

正宗紅燒雞爪

食材:雞爪400g, 紅辣椒5個(小), 薑適量, 八角適量, 花椒適量, 桂皮適量, 冰糖適量, 料酒適量, 醬油適量

做法步驟

1、把雞爪化冰洗淨備用。

2、把雞爪剪去雞指甲切成兩塊(便於熟透)。

3、把切塊的雞爪放入開水中燙一下備用。

4、撈出控幹待用。

5、備齊配料(如圖)

6、起鍋留底油燒熱放入八角煸炒再加入糖煸炒至糖化變色。

7、倒入燙好的雞爪煸炒至糖色掛上雞爪。

8、加入料酒煸炒再加入醬油繼續煸炒至醬油都掛上雞爪。

9、加入開水、花椒、薑、桂皮、香葉燒開改中小火燒50分鐘左右。

10、放入紅辣椒翻炒幾下大火收汁。

11、裝盤即成

檸檬鳳爪

綠綠的青檸檬,脆嫩的雞腳,加上各種調味料做出獨特口味的檸檬鳳爪

食材:雞爪10個,青檸檬1個,礦泉水300g,辣椒15g,白糖20g,鹽15g,花椒2g,生薑1g,蒜2g,

做法步驟

1、食材備好

2、先給鳳爪修理一下指甲

3、洗乾淨放到開水鍋里加兩片姜,少許白醋,煮10幾分鐘

4、辣椒切碎

5、煮好的鳳爪用溫開水浸泡片刻

6、辣椒放開水鍋裡燙一兩分鐘撈出過涼 ,這樣辣味不減,但是可以去除辣椒的燥熱之氣,吃了不容易上火

7、辣椒控水後放在碗裡加入白糖 ,鹽,花椒

8、檸檬切成片

9、倒入適量礦泉水

10、加上蒜片,薑末,攪勻,主要把裡面的鹽 白糖攪勻

11、最後一步,把雞爪泡進去,放冰箱冷藏3-4小時就可以了

12、檸檬味兒濃濃的口感脆脆的比泡椒鳳爪好吃

小竅門

煮雞爪鍋裡到點白醋煮出的雞爪顏色白嫩

9、加入開水、花椒、薑、桂皮、香葉燒開改中小火燒50分鐘左右。

10、放入紅辣椒翻炒幾下大火收汁。

11、裝盤即成

檸檬鳳爪

綠綠的青檸檬,脆嫩的雞腳,加上各種調味料做出獨特口味的檸檬鳳爪

食材:雞爪10個,青檸檬1個,礦泉水300g,辣椒15g,白糖20g,鹽15g,花椒2g,生薑1g,蒜2g,

做法步驟

1、食材備好

2、先給鳳爪修理一下指甲

3、洗乾淨放到開水鍋里加兩片姜,少許白醋,煮10幾分鐘

4、辣椒切碎

5、煮好的鳳爪用溫開水浸泡片刻

6、辣椒放開水鍋裡燙一兩分鐘撈出過涼 ,這樣辣味不減,但是可以去除辣椒的燥熱之氣,吃了不容易上火

7、辣椒控水後放在碗裡加入白糖 ,鹽,花椒

8、檸檬切成片

9、倒入適量礦泉水

10、加上蒜片,薑末,攪勻,主要把裡面的鹽 白糖攪勻

11、最後一步,把雞爪泡進去,放冰箱冷藏3-4小時就可以了

12、檸檬味兒濃濃的口感脆脆的比泡椒鳳爪好吃

小竅門

煮雞爪鍋裡到點白醋煮出的雞爪顏色白嫩

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