肌膚抗老化是年輕時就要重視的問題題， 但目前多入牛毛的抗老保養品， 有吃的， 也有擦的， 都竭力鼓吹可以實現青春不老的美麗神話。 但如何在追求年輕美麗的同時， 不花冤枉錢又能達到最佳的效果， 在擦跟吃之前， 哪些觀點是正確的呢？
抗氧化物
已證實對皮膚有光保護效果， 可以抵抗紫外線的傷害。 上天造物是公平的， 植物不會跑到陰涼處或擦防曬品， 植物是自己製造抗氧化物來抵抗紫外線傷害， 現今已有超過8000種抗氧化物被研究出來， 這些對人體健康有很大的幫忙。
多酚
目前以多酚擦劑抗皮膚老化的醫學報告以茶多酚居多， 實驗證實能減少及預防紫外線的傷害， 又以白茶多酚優於綠茶多酚， 綠茶跟紅茶多酚效果差不多， 因此它們主要運用在防曬品及曬後肌膚保養上， 其濃度在醫療通路保養品有高達8%的劑型， 選擇上要注意其濃度標示，
同時須注意多酚只能預防老化， 要治療已經形成皺紋、皮膚暗沉、斑斑點點的老化皮膚問題， 還是要通過鐳射、脈；中光、換膚等醫學美容方法， 因此對多酚， 應是寄予厚望， 但不要過度依賴， 有了多酚， 還是要積極防曬。
膠原蛋白
用膠原蛋白敷面膜或塗抹外用主要是起保濕的作用， 對於幹性皮膚尤其會讓皮膚瞬間柔嫩透亮， 撫平細紋， 但只是短暫性效果。 而且膠原蛋白屬於大分子， 無法穿透皮膚， 修補真皮層， 衡量其昂貴身價， 或許可考慮其他保濕產品。
玻尿酸
屬於皮膚真庚纖維及細胞間的基質威分；：可以維持皮膚真皮層纖維的穩定性， 對皮膚彈性有很大幫忙， 同時又可以鎖水， 因此定期敷玻尿酸面膜或塗抹外用主要起保濕的作用。 它跟膠原蛋白一樣， 也屬於大分子， 無法穿透皮膚， 修補真皮層。
敷面膜
應針對自己的膚質做挑選， 大部分的油性膚質或痘痘族， 應選擇強調去油的， 去角質的、深層清潔或收斂的。 至於強調保濕滋養的， 則比較適用中幹性皮膚。 面膜以每一周使用一次為佳， 一次20- 30分鐘為宜。
但不要敷著過夜， 這樣皮膚反而會更幹， 甚至瘙癢紅腫。 自製或號稱天然成分的面膜， 並非絕對安全無慮， 應該要先瞭解面膜的功效， 適合的膚質， 敷臉的時間， 可能的副作用以及注意事項。
酵素
運用在清潔、面膜及換膚療程上，主要功用是去角質。目前主要運用蛋白質酵素來分解角質蛋白，如木瓜酵素，鳳梨酵素及蔓越莓酵素，以美容院護理為主。因其去除老舊角質、代謝新角質的效果，沒有A酸、果酸、水楊酸好，醫院皮膚美容治療更喜歡選擇A酸、果酸和水楊酸。
大家平日裡還是要多多護理自己的皮膚哦~
酵素
運用在清潔、面膜及換膚療程上，主要功用是去角質。目前主要運用蛋白質酵素來分解角質蛋白，如木瓜酵素，鳳梨酵素及蔓越莓酵素，以美容院護理為主。因其去除老舊角質、代謝新角質的效果，沒有A酸、果酸、水楊酸好，醫院皮膚美容治療更喜歡選擇A酸、果酸和水楊酸。
大家平日裡還是要多多護理自己的皮膚哦~