散步對你來說是一件超級好的事情， 不過如果你邊看手機邊散步可就另當別論了。 因為在這種情況下， 您將面臨嚴重的風險。
英國研究人員發現， 十多年來， 邊看手機邊散步造成了11100多人受傷。
事實上， 根據英國交通安全管理局的統計， 行人死亡人數為5376人， 是造成死亡人數增加的唯一道路使用者群體。
雖然你可能會認識到發資訊、玩手機走路不是一個好主意， 但大多數人仍然這樣做。
美國矯形外科學院的一份報告顯示， 78％的美國成年人認為分心的步行是一個嚴重的問題， 但只有29％的人會這樣去做。
這個問題是我們的大腦逐漸演變成將注意力集中在一個主要的一個任務上。 這是心理學家所指的不注意失明的現象。
考慮到這一點：紐約斯裡尼布魯克大學的研究人員在2012年發表的一項研究中， 有60％的人邊發資訊邊走路。 當時， 研究的合作者Eric M. Lamberg， PT， EdD指出，
就在最近， 英國的一項研究。 報導說“走路時寫短信”導致了步態的顯著變化， 不僅僅是發資訊， 包括閱讀文本、檢查電子郵件、使用社交網路應用程式甚至在手機上通話。 在不同程度上， 他們都將注意力遠離了安全的位置。
有一個簡單的解決方案：
1、不要走路時打電話和玩手機發短信。
2、如果你不得不電話或發短信， 請走到走道的一邊。
3、使用電子設備時， 請勿在街上交叉或走路。
4、不要把耳機戴在耳邊。
5、注意周圍環境， 特別是在擁擠的地方。
當您非常需要打電話或收看您的資訊時， 建議：
1、將您的手機放遠些， 使您可以看到任何潛在的風險
2、在人行橫道服從交通信號燈
3、使用大聲朗讀消息的軟體
4、使用語音辨識打字
5、保持您的耳機音量達到合理的水準， 讓您能夠聽到周圍環境， 或只保留一個耳塞。