榨菜肉絲是四川省傳統的名菜, 屬於川菜。 此菜在四川家庭和中低檔飯館常年製作, 原料易得, 操作簡便, 鹹淡適口, 脆嫩鮮美。
配上用心切得細細的肉絲, 來點刺激你味蕾的椒油, 炒得清清淡淡。 配麵條, 配粥都可, 早餐會因它而變得更營養
準備材料:
1、榨菜
2、紅椒
3、豬肉
調料:
1、耗油
2、青蒜葉
3、食用油
詳細製作步驟:
1、瘦肉用清水沖洗過後, 瀝幹水份切絲, 紅椒洗乾淨後切絲
2、肉絲裝碗中, 加入耗油, 用筷子拌均勻
3、鍋燒熱, 倒入準備好的油燒至六七成熱, 倒入肉絲, 大火快速翻炒
4、等肉炒至變色後, 倒入榨菜絲、紅椒絲和青蒜葉翻炒10秒左右即可關火出鍋
小提示:
1、榨菜是鹹的, 炒的過程中要減少鹽量
2、肉絲大火爆炒更嫩滑
使用須知:
1、榨菜的成分主要是蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等,
2、現代營養學認為, 榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神;
3、低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用;
4、飲酒不適或過量時, 吃一點榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。
榨菜肉絲是一道超級下飯的經典菜, 有了這道菜飯都可以多吃一碗哦