湖南衛視的《中餐廳》正在熱播中, 小廚是每期必看, 越看越喜歡上黃曉明這個暖男, 會照顧人, 會過日子, 又會做菜, 雖然他只會做一道茄汁大蝦,
趁著週末有空去買菜, 小廚也買了蝦想要做來吃, 雖然買的不是大蝦, 但是做出來的味道一樣的好吃,
蝦富含磷、鈣、對小兒、尤增強人體質, 提高抗病能力, 一定要買給孩子吃, 尤其是孩子上學後, 抵抗力會比較差, 這時候就要多吃一些增強抵抗力的食物補充身體的營養。 再貴也要買哦!
【茄汁明蝦】
食材:明蝦1斤, 番茄1個, 生薑, 大蒜, 料酒, 白胡椒粉, 食鹽, 白糖, 食用油, 調味汁,
製作步驟:
1、看看, 超市真的價格……
2、蝦加點鹽水浸泡一會, 洗淨, 去頭、黑線, 用剪刀從中間剪開。 加生薑、料酒, 白糊椒粉醃制10分鐘。
2、番茄洗淨切成小塊裝盤待用。
3、熱鍋涼油, 放生薑, 大蒜煸香。
4、放入明蝦, 大火快速翻炒至上色。
5、再放番茄一起翻炒至蕃茄出沙。 約最多兩分鐘的樣子。
6、放食鹽,白糖一起翻炒均勻,再下一點調味汁炒勻出鍋。非常的好吃,特別是湯汁用來拌飯很鮮很鮮的。
6、放食鹽,白糖一起翻炒均勻,再下一點調味汁炒勻出鍋。非常的好吃,特別是湯汁用來拌飯很鮮很鮮的。