月餅為“三高”食品， 即高油、高糖、高脂肪的食物， 一般而言， 一個廣式月餅的熱量高達850大卡， 相當於3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥， 熱量是200大卡， 相當於1碗白飯；綠豆糕一般的小月餅， 熱量也將近50～100大卡， 相當於1片半的土司麵包， 特殊人群小心為妙， 普通人也決不能貪吃。
嬰幼兒：消化系統發育不夠健全， 消化器官十分嬌嫩和脆弱， 難以承受大量高糖、高脂肪的食品。
老年人：消化吸收能力較差， 多食會加重脾胃負擔， 引起消化不良、腹瀉等疾病。 最好一天只吃一塊兒月餅， 並分幾次把它吃完。
肥胖者：月餅本為高油、高糖、高脂肪的食物， 肥胖者真的不可多食。
糖尿病：因月餅含糖量高， 吃得過多， 可使血糖急劇升高， 使病情加重
膽囊炎、膽石症：不宜多吃月餅， 重則可以引起疾病發作。 飽食過多的月餅可能產生急性胰腺炎， 這種病發病急， 少數急病患者可在短期內死亡。
十二指腸炎或胃炎：因月餅會促使使胃酸大量分泌。 對疾病癒合不利， 應控制食用。
高血壓、高血脂、冠心病：千萬不要多吃月餅。 因為月餅中的糖、油脂等可增加血液稠度， 加重心臟缺血程度， 甚至可誘發心肌梗塞。