前幾天
“天鴿”帶著“帕卡”兇猛來襲
狂風暴雨席捲雲南
橫掃大街小巷
下雨就算了
場面震撼效果要求太高
不是洪水氾濫
就是道路坍塌
房屋傾倒
據雲南省民政廳消息， 受近期“天鴿”和“帕卡”兩次颱風過境降雨較大， 加之雲南省山高坡陡， 短歷時強降水造成的山洪地質災害影響較重。 同時， 雲南省今年前期降水較常年偏多， 土壤含水量和中小河流水量均已飽和， 強降水過程極易引發洪澇和山洪地質災害， 導致各地不同程度受災。
截至8月30日16時， 災害共造成雲南省65.57萬人受災、16人死亡、11人失蹤， 緊急轉移安置1.12萬人；倒塌房屋238戶609間、嚴重損壞房屋577戶1385間、一般損壞房屋4318戶7847間；農作物受災面積35.18千公頃、絕收面積6.10千公頃。
目前， 雲南省民政廳已累計向颱風災區緊急調撥帳篷100頂、棉被2200床、大衣2000件等物資，
好不容易“天鴿”走了
“帕卡”也走了
颱風“瑪娃”又整裝待發了
9月1日淩晨， 南海東部的熱帶低壓已加強為今年第16號颱風“瑪娃”。
本週末， 滇西、滇南和滇東北地區仍有明顯降水， 以中雨局部大雨或暴雨為主， 其他地區多有陣雨， 雲量多；昭通以小到中雨為主， 局部地區出現強降雨及暴雨天氣！
“瑪娃”是個奇特的娃，
蛇形走位很是666
一不小心就會碰到昭通地區
小編查了下找昭通未來天氣預報
未來15天
天天都是
雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨
雨雨陰雨雨
友情提示各位上班族和學生党
週一早上早點出門
雲南這些地方將迎暴雨 地質災害風險高
今年6月以來，全省平均降水量偏多23%，中東部地區明顯偏多。8月平均降水量偏多22%，滇東北部、滇南、滇西邊緣地區降水偏多。目前土壤含水量大，承災能力脆弱，局地強降水及持續性降水極易引發災害。
8.1-8.30降水距平百分率分佈圖全省平均降水224.9mm，較常年偏多36.4mm（19.3%）
受前期持續降水影響，雲南大部景區路面多濕滑，山體含水量大，預計9月4日至6日滇中及以東降雨明顯，請密切關注天氣預報預警資訊，合理選擇出行時段和出行方式，常備雨具；相關部門注意地質災害防範。
全省未來24小時
地質災害氣象風險等級預報
昭通、曲靖北部、紅河南部、楚雄西部、麗江、怒江、迪慶、大理西部、德險高）。
宏、保山、臨滄西部、普洱北部地質災害氣象風險等級為Ⅲ級（風險較高）。其中，昭通、麗江東南部、大理北部、保山北部、德宏北部地質災害氣象風險等級為Ⅱ級
具體預報：
3日20時-4日20時：怒江北部、保山北部、德宏、臨滄西部、普洱東南部、西雙版納東部、紅河南部、昭通東部陰有中雨局部大雨或暴雨，其它地區多雲有陣雨局部中雨。
溫馨提醒
1.預計9月4日-7日將有較強降水天氣過程，請密切關注氣象部門通過多種管道發出的預警資訊，提前做好應對措施。
2.當出現強對流天氣時，儘量避免室外活動，雨天路滑，公眾出行時請注意交通安全。
3.強對流天氣發生時，雷電最為活躍，民眾要加強對雷電的防範，不要呆在空曠的環境中，應躲避到有避雷設施的建築物裡。
4.暫態大風容易造成樹木折斷和房屋倒塌，進而造成人員傷亡，一旦強對流引發雷雨大風，民眾應遠離易折斷的樹木、看板以及危房等。
天氣預報
昭陽區9月4日夜間到9月5日白天
昭陽區，陰有中雨,16～19℃；太 平，陰有中雨,16～19℃；龍 泉，陰有中雨,16～19℃；鳳 凰，陰有中雨,16～19℃；舊 圃，陰有中雨,16～19℃；北 閘，陰有中雨,16～19℃；永 豐，陰有中雨,16～19℃；布 嘎，陰有中雨,15～18℃；守 望，陰有中雨,16～19℃；小龍洞，陰有中雨,15～18℃；灑 漁，陰有中雨,16～19℃；樂 居，陰有中雨,16～19℃；蘇家院，陰有中雨,16～19℃；青崗嶺，陰有中雨,12～15℃；靖 安，陰有中雨,12～15℃；蘇 甲，陰有中雨,15～18℃；盤 河，陰有中雨,13～16℃；大山包，陰有中雨,8～11℃；大寨子，陰有中雨,15～18℃；炎 山，陰有中雨,16～19℃；田 壩，陰有中雨,19～22℃。
溫馨提示：穿衣指數為4級，外出時宜穿西服套裝夾克衫風衣；晨煉指數為4級，不太適合晨煉；紫外線強度為弱，不需要採取防護措施。
健康小知識
更年期了，您容易患骨質疏鬆嗎？
如果您有以下任何一條危險因素，就要學習預防骨質疏鬆的知識了：
1.成年骨折史；
2.父母骨折史；3.癡呆；
4.吸煙；
5.低體重（BMI＜19）；
6.早絕經（＜45歲，包括手術絕經）或＞1年的閉經；
7.攝入鈣不足（不吃乳製品）；
8.飲酒；
9.經常摔倒；
10.缺乏體育鍛煉；
11.生活不能自理；
12.有與骨質疏鬆相關的疾病或服用可引起骨質疏鬆的藥物。
可通過以下幾方面預防骨質疏鬆：
1.補充鈣質：推薦鈣攝取量1000mg/天，絕經後婦女為1500mg/天。建議低脂飲食，多吃乳製品、魚肉和新鮮蔬菜，必要時補鈣（鈣還可以降低食鹽量過重對血壓的影響）。
2.維生素D：推薦400-800U/天。
3.鍛煉：推薦每日負重鍛煉30分鐘，負重鍛煉是指跑步、跳舞、爬樓、打球等（游泳、騎自行車等不屬於負重鍛煉）。
4.戒煙戒酒。
5.安全的家庭環境，防止摔倒。衛生間（廁所）、浴室有扶手和防滑措施，臥室有夜燈（能隨手開關電燈）等，必要時使用拐杖、助步器等。
來源|昭陽區氣象臺 昭陽區創衛辦 昭陽區愛衛辦供稿 中國天氣網 @掌上春城
編輯|李潔 校對|曾巍
審核|鄧龍啟
雲南這些地方將迎暴雨 地質災害風險高
今年6月以來，全省平均降水量偏多23%，中東部地區明顯偏多。8月平均降水量偏多22%，滇東北部、滇南、滇西邊緣地區降水偏多。目前土壤含水量大，承災能力脆弱，局地強降水及持續性降水極易引發災害。
8.1-8.30降水距平百分率分佈圖全省平均降水224.9mm，較常年偏多36.4mm（19.3%）
受前期持續降水影響，雲南大部景區路面多濕滑，山體含水量大，預計9月4日至6日滇中及以東降雨明顯，請密切關注天氣預報預警資訊，合理選擇出行時段和出行方式，常備雨具；相關部門注意地質災害防範。
全省未來24小時
地質災害氣象風險等級預報
昭通、曲靖北部、紅河南部、楚雄西部、麗江、怒江、迪慶、大理西部、德險高）。
宏、保山、臨滄西部、普洱北部地質災害氣象風險等級為Ⅲ級（風險較高）。其中，昭通、麗江東南部、大理北部、保山北部、德宏北部地質災害氣象風險等級為Ⅱ級
具體預報：
3日20時-4日20時：怒江北部、保山北部、德宏、臨滄西部、普洱東南部、西雙版納東部、紅河南部、昭通東部陰有中雨局部大雨或暴雨，其它地區多雲有陣雨局部中雨。
溫馨提醒
1.預計9月4日-7日將有較強降水天氣過程，請密切關注氣象部門通過多種管道發出的預警資訊，提前做好應對措施。
2.當出現強對流天氣時，儘量避免室外活動，雨天路滑，公眾出行時請注意交通安全。
3.強對流天氣發生時，雷電最為活躍，民眾要加強對雷電的防範，不要呆在空曠的環境中，應躲避到有避雷設施的建築物裡。
4.暫態大風容易造成樹木折斷和房屋倒塌，進而造成人員傷亡，一旦強對流引發雷雨大風，民眾應遠離易折斷的樹木、看板以及危房等。
天氣預報
昭陽區9月4日夜間到9月5日白天
昭陽區，陰有中雨,16～19℃；太 平，陰有中雨,16～19℃；龍 泉，陰有中雨,16～19℃；鳳 凰，陰有中雨,16～19℃；舊 圃，陰有中雨,16～19℃；北 閘，陰有中雨,16～19℃；永 豐，陰有中雨,16～19℃；布 嘎，陰有中雨,15～18℃；守 望，陰有中雨,16～19℃；小龍洞，陰有中雨,15～18℃；灑 漁，陰有中雨,16～19℃；樂 居，陰有中雨,16～19℃；蘇家院，陰有中雨,16～19℃；青崗嶺，陰有中雨,12～15℃；靖 安，陰有中雨,12～15℃；蘇 甲，陰有中雨,15～18℃；盤 河，陰有中雨,13～16℃；大山包，陰有中雨,8～11℃；大寨子，陰有中雨,15～18℃；炎 山，陰有中雨,16～19℃；田 壩，陰有中雨,19～22℃。
溫馨提示：穿衣指數為4級，外出時宜穿西服套裝夾克衫風衣；晨煉指數為4級，不太適合晨煉；紫外線強度為弱，不需要採取防護措施。
健康小知識
更年期了，您容易患骨質疏鬆嗎？
如果您有以下任何一條危險因素，就要學習預防骨質疏鬆的知識了：
1.成年骨折史；
2.父母骨折史；3.癡呆；
4.吸煙；
5.低體重（BMI＜19）；
6.早絕經（＜45歲，包括手術絕經）或＞1年的閉經；
7.攝入鈣不足（不吃乳製品）；
8.飲酒；
9.經常摔倒；
10.缺乏體育鍛煉；
11.生活不能自理；
12.有與骨質疏鬆相關的疾病或服用可引起骨質疏鬆的藥物。
可通過以下幾方面預防骨質疏鬆：
1.補充鈣質：推薦鈣攝取量1000mg/天，絕經後婦女為1500mg/天。建議低脂飲食，多吃乳製品、魚肉和新鮮蔬菜，必要時補鈣（鈣還可以降低食鹽量過重對血壓的影響）。
2.維生素D：推薦400-800U/天。
3.鍛煉：推薦每日負重鍛煉30分鐘，負重鍛煉是指跑步、跳舞、爬樓、打球等（游泳、騎自行車等不屬於負重鍛煉）。
4.戒煙戒酒。
5.安全的家庭環境，防止摔倒。衛生間（廁所）、浴室有扶手和防滑措施，臥室有夜燈（能隨手開關電燈）等，必要時使用拐杖、助步器等。
來源|昭陽區氣象臺 昭陽區創衛辦 昭陽區愛衛辦供稿 中國天氣網 @掌上春城
編輯|李潔 校對|曾巍
審核|鄧龍啟