孩子上小學了， 家長們忙著給孩子報班， 生怕學習跟不上， 但是不知道的是——不同年齡段的孩子學習重心盡不相同， 不可一概而論。
拿一二年級來說，
課業居次，
孩子更重在培養良好的學習習慣，
尤其是優秀的注意力，
能讓孩子決勝千里，
學習任何科目不犯愁！
所以， 爸爸媽媽們， 趁孩子還小， 趕緊訓練注意力吧！
充實生活內容
充實生活內容， 即使擴大孩子的生活經驗， 培養各種興趣。 如讓他們參加遊戲、泥工、繪畫及日常生活中的簡單勞動， 使注意物件變為兒童的行動物件， 使之處於積極活動狀態， 有利於保持注意。
家長還可以把孩子帶到新鮮的環境中去玩， 如到公園讓他看一些以前未見過的花草， 造型各異的建築物以及其他引人入勝的景觀， 或帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等， 利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。
生活學習規律
從小培養孩子良好學習、活動和生活習慣， 克服任性、自私的行為。 每天的學習、訓練最好固定時間、固定地點進行， 學習和訓練時不能做不相關的事情。
養成學習、活動和生活規律， 可以形成心理活動定向， 即每當孩子在習慣的時間和地點坐下時， 注意便條件反射似地集中起來。
培養廣博興趣
興趣是產生和保持注意力的源泉， 孩子對事物的興趣越濃， 其穩定、集中的注意力就越容易形成。
可採取誘導的方式， 如培養兒童的識字興趣， 開始可利用小孩喜歡聽故事的特點， 給小孩買一些有文字提示的圖畫故事書， 讓孩子一邊聽故事一邊看書， 引發孩子的識字興趣， 然後用卡片、積木教孩子拼、認簡單的象形字， 從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。
提出任務要求
要使孩子明確注意的目的和意義， 提出的任務越具體、要求越明確，
訓練時， 不做與學習無關的事， 並注意訓練使孩子聽、看、想和做能初步做到協調一致。 在日常生活中， 家長也可以訓練孩子帶著目的自覺地去集中和轉移注意力。
不同訓練專案
注意力是在訓練中、生活實踐中形成和發展起來的， 根據不同年齡可採用不同的訓練形式，如看圖識字、學兒歌、寫書法、講故事、做手工、穿針、彈琴、拍皮球、掂乒乓球、跳繩、踢毽子、沿直線走等。
訓練時間和難度應與年齡相適應，從最短時間開始，要求專心致志，使注意力能保持5～10分鐘，並逐漸延長。如開始穿針可用較粗的針，以後逐漸穿細針，規定時間和速度，既可訓練注意力，也可使眼手協調功能增強。注意訓練時家長最好在場觀看，並做好記錄，如孩子有進步或成績提高，應給予鼓勵和表揚。
提高觀察能力
孩子的觀察力越強，注意力越高。首先要培養兒童觀察的興趣，家長應為兒童尋找使之好奇的事物進行觀察訓練，引導其細心觀察，並掌握觀察方法。
讓孩子學會從簡單到複雜、由易到難、由局部到整體、由表及裡地觀察事物，在觀察過程中，向孩子提出問題，引導他思考，使他逐步認識到事物的本質，如觀察圖形裡隱藏的東西或找出兩幅畫的相同點、不同點等等。
培養自控能力
排除外來干擾，維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。家長可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時間內專心做一件事，不能一會兒幹這，一會兒又幹那，如不要邊吃飯邊玩；在看書、繪畫時要保持正確姿勢、不亂動、不亂摸。還可以讓孩子通過某項專門訓練，如練琴、書法、繪畫來培養自製力。
培養兒童意志
所謂注意力，實際上也是一個人的意志力，只有意志堅強的人才能成為主動注意的主人。
根據不同年齡可採用不同的訓練形式，如看圖識字、學兒歌、寫書法、講故事、做手工、穿針、彈琴、拍皮球、掂乒乓球、跳繩、踢毽子、沿直線走等。
訓練時間和難度應與年齡相適應，從最短時間開始，要求專心致志，使注意力能保持5～10分鐘，並逐漸延長。如開始穿針可用較粗的針，以後逐漸穿細針，規定時間和速度，既可訓練注意力，也可使眼手協調功能增強。注意訓練時家長最好在場觀看，並做好記錄，如孩子有進步或成績提高，應給予鼓勵和表揚。
提高觀察能力
孩子的觀察力越強，注意力越高。首先要培養兒童觀察的興趣，家長應為兒童尋找使之好奇的事物進行觀察訓練，引導其細心觀察，並掌握觀察方法。
讓孩子學會從簡單到複雜、由易到難、由局部到整體、由表及裡地觀察事物，在觀察過程中，向孩子提出問題，引導他思考，使他逐步認識到事物的本質，如觀察圖形裡隱藏的東西或找出兩幅畫的相同點、不同點等等。
培養自控能力
排除外來干擾，維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。家長可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時間內專心做一件事，不能一會兒幹這，一會兒又幹那，如不要邊吃飯邊玩；在看書、繪畫時要保持正確姿勢、不亂動、不亂摸。還可以讓孩子通過某項專門訓練，如練琴、書法、繪畫來培養自製力。
培養兒童意志
所謂注意力，實際上也是一個人的意志力，只有意志堅強的人才能成為主動注意的主人。