天氣寒冷， 氣候乾燥， 換洗衣服時還會出現惱人的靜電， 很多人的皮膚會起屑， 看起來非常粗糙， 即使每天敷面膜， 塗抹潤膚露， 也沒見到多大的改善。 天生幹性皮膚的人會更容易出皺紋。
無論白不白， 水嫩潤澤的皮膚會讓人看起來更年輕更精神， 有了好皮膚， 可以驕傲地素顏出門；有了好皮膚， 發朋友圈的照片不用美圖秀秀。 如果懂得一些中醫知識， 你一定知道：潤澤的皮膚不是靠表面的塗抹， 而是來源於充足的氣血。
我們都知道“肺主皮毛”， 皮膚的健康跟肺有關。 但是說到最根本的， 無論是肺氣， 還是肺輸布的津液，
經常處於抑鬱狀態或高壓緊張狀態的人皮膚都不會好， 而且很容易長斑。 這種人多半都屬於氣鬱體質。 如果氣的運行不暢了， 血的運行自然也不會順暢， 這就是我們通常說的“氣滯血瘀”。 氣血滋養皮膚的通道不暢通， 皮膚自然也會乾燥……想要皮膚好， 不如提醒自己每天放輕鬆， 開心豁達， 不比較， 不計較。
除此之外， 津液也會影響皮膚的健康。
所以想要有水嫩的皮膚， 應該首先保障氣血、津液的健康。
脾胃為氣血生化之源， 保養好脾胃是一切健康的基礎。
勿過食生冷， 勿暴飲暴食， 不嗜辛辣刺激之物。 “魚生火， 肉生痰， 蘿蔔白菜保平安；少喝飲料多喝水， 煎炸熏烤傷脾胃”。
玉靈膏氣血雙補， 且養血著重在心脾， 對氣色改變非常明顯。 而且很多朋友都回饋服用了玉靈膏以後， 睡眠得到了很大的改善， 人體的細胞在睡眠過程中得到修復， 皮膚自然就會滋潤。
有位朋友告訴我， 她以前每年雙11的時候都會買很多護膚品， 有的時候到下一年雙11， 前一年買的還沒用完。 但是由於她有晚睡的習慣， 飲食不規律， 經常在外面吃， 買多貴的護膚品都沒有改善她的皮膚。 去年冬天開始服用玉靈膏， 學習了一些中醫知識， 深刻地意識到了脾胃的重要性， 開始經常自己下廚房煲湯熬粥， 什麼銀耳湯， 小米山藥粥， 豬蹄花生紅棗粥等，
她由衷地說：好皮膚真的是養出來的……
好好吃飯， 好好服用玉靈膏， 好好睡覺， 期待我們都能美美噠……