坐月子期間，婆婆如果做到這幾件事，真的是把你當成女兒一樣愛護

媽媽們由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調養，

因此分娩後必須坐月子才能恢復健康。

坐月子的目的是在這段期間內做適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復到原來的大小，氣血經過調理也可以慢慢恢復，甚至比以前還要好，也就將不好的體質在這段時間慢慢調節過來。

對於大多數母親來說，坐月子大部分是婆婆來照顧的，雖然“婆媳關係”，從古至今都是一個梗，但如果你的婆婆如果替你做了下面這些事，那麼她是真的對你好。

1、分娩一兩周後，再進補

在尋常百姓家，產後多喝湯已是一代一代傳下來的經驗了。

在產褥早期多喝湯水確實有利於乳汁的分泌，但是，產後喝湯最好根據自己的體質，循序漸進地補充，最好不要在剛生完寶寶後就立即喝大補特補的濃湯，而應在尋常飲食的基礎上，適當加些湯水。因為剛生完孩子，消化系統還比較弱，大量吃進去油膩的湯水，容易引起腹瀉，或是造成乳房過度充盈而引起脹痛，加之媽媽的乳頭比較嬌嫩，容易造成破損，只要被細菌感染就會引起乳腺感染，這時候乳房就會紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成媽媽痛苦，還會影響正常哺乳，真是苦了產婦苦了寶寶。而且若產後媽媽進食的食物太過豐富油膩，還可能讓小嬰兒吃了這些奶水後出現胃腸不適。如果你老公的媽媽一兩周左右才為你熬制豬蹄湯、鴿子湯等營養豐富的湯水，

證明她對你真的很用心。至少你婆婆很有經驗，而且是真心待你，不要誤會她是心疼錢不捨得給你花！

2、吃飯少吃多餐，多喝湯

產後媽媽的身體弱，尤其是產後由於胃腸功能還沒恢復，為了跟的上營養，產後媽媽要少吃多餐，

每天起碼5~6頓。所以婆婆如果讓你少吃多餐，一天給你做個5~6頓的，要相信那不僅僅是為了寶寶有奶水，更重要的是這些對你的身體有好處。坐月子前期，產後媽媽胃口一般不會太好，吃多了不太好消化。所以，產後媽媽要多喝一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調料，適當的調味能促進產後媽媽的食欲，但蔥、薑、蒜、花椒利於行血，可適當少用。

3、不讓看書、看電視

月子期間看書、玩手機、看電視，會引起視力減退。因此，坐月子期間，最好不要長時間玩手機、看電視。不僅影響產後媽媽的健康對小嬰兒也不好。

另外，從月子期間，不能坐太久，不能太早下床，不能太多活動，除了增加營養外，必須好好休息，不然很容易留下後遺症。當然，每個人的體質、健康情況都有所不同，適應性和耐受力也不太一樣，要從多方面考慮。少玩手機、看電視會更有利於睡眠和身體恢復，所以如果老公的媽媽不讓你玩手機、看電視真不是故意找茬而是真心的為你好。

4、為寶寶收集一堆舊衣服

小小的衣服包含了一位奶奶對孫子滿滿的愛。這是一種習俗，有美好的寓意。

在有些地方，會有給自家寶寶穿別人家衣服的習俗，一是寓意寶寶以後能夠長命百歲，二是說這樣的寶寶就和吃百家飯是一樣的，好養活，三是祝願寶寶以後可以健康快樂。這樣的衣服，你還能嫌棄的了嗎？

5、堅持讓小嬰兒吃母乳

母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合寶寶和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。母乳成分隨寶寶月齡增加而變化，以適應寶寶的需求，是其他代乳品所無法取代的。很多小嬰兒一歲多都斷奶了，有的甚至6個月不到就斷奶了，原因在於婆婆心疼兒子掙錢累，讓兒媳給孩子早點兒斷奶，從而能夠早點出去上班掙錢。如果你的婆婆從來不冷嘲熱諷，讓你趕緊斷奶上班，而是讓你安心帶孩子，母乳餵養孩子，那麼她是真的為你和孩子好。

遇到這樣的婆婆，都是上輩子的緣分，媽媽們要珍惜感恩哦！

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