妞們， 小咪來咯~~
漸入秋涼， 很多妞們都說皮膚變差了， 變幹了， 有紅血絲了， 好惆悵。 。 。
其實， 小咪也是敏感肌， 還是屬於神經性過敏性體質，
所以， 小咪今天就來跟妞們說說敏感肌吧~（爭取讓我們的皮膚好起來 ）
一. 先來說說敏感肌的由來
敏感性皮膚的原因尚不完全清楚， 是多因素共同作用的結果。 可分為內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，
內源性因素
（1）種族 由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同， 導致皮膚敏感性有差異。
（2）年齡 青年比老年容易出現皮膚敏感， 可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。
（3）性別 一般女性對於皮膚刺激較男性敏感， 可能由於女性皮膚pH值較高， 對於刺激緩衝力較差。
（4）遺傳 敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
（5）內分泌因素 月經週期會影響皮膚的敏感性。
（6）疾病 某些皮膚病可使皮膚敏感性增高， 如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
2.外源性因素
（1）化學因素 如化妝品、肥皂、清潔劑等。
（2）環境因素 如冷、熱與溫度的迅速改變，
二. 敏感肌的表現：
1、皮膚表皮薄， 細膩白皙， 皮脂分泌少， 較乾燥， 微血管明顯， 皮膚呈現乾燥機能減退， 角質層保持水分的能力降低， 肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
2、接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏， 出現紅、腫、癢。 皮膚缺乏光澤，
3、因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。 主要症狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子。
4、容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。
三. 怎樣護理敏感性皮膚？
成為敏感性肌膚後， 皮膚會變得非常脆弱，
1、保持皮膚清潔。 春天多風沙， 這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合， 易造成皮膚粗糙， 故應時刻保持皮膚清潔， 可用溫和的洗面乳及柔膚水， 幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。
2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現過敏。
3、隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用， 的含油多的護膚品應儘量少用。
4、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。
5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。
6、當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。
7、重點：要做好防曬工作，選擇一款溫和不刺激的防曬霜，還要注意卸妝問題，在卸妝的時候要避免選擇乳化劑添加較多的卸妝油類的產品，儘量使用卸妝乳或卸妝水一類的產品。
關於護膚品的推薦，每個人的肌膚狀況不同，不能隨意聽取別人意見，要選擇適合自己的產品才對，有些產品別人用了不會過敏，然而自己用了就會出現狀況，所以，最好的方式就是要自己嘗試敏感肌適用產品，確保真正不會過敏才能夠使用。
三. 不同程度敏感肌護理的注意事項
下面把敏感肌程度分為三個階段，根據過敏經驗收集整理出來的注意事項。
1、重度敏感
敏感肌處於最嚴重的階段，通常會爆紅痘紅血絲，皮膚會有腫痛，太陽曬了之後會疼，不管擦了什麼護膚品都刺痛。這樣的情況就需要去醫院就診，普通護膚品已經無法挽救。
2、中度敏感
這個階段的敏感肌，可能是因為短暫的暴曬、溫度刺激、護膚品使用不當等原因導致。症狀一般是皮膚有些泛紅或者疼痛，偶爾會有一些粉刺和痘痘，如果皮膚有陽光下才能看到的小粉刺，那有可能是過敏的前兆。
敏感肌的這個時期，最好使用一些溫和並且針對敏感肌膚修復的護膚品，不要用任何的強力清潔、去角質、酸類的護膚品。不要在臉上拍打、用化妝棉擦拭、按揉的方式對待臉部肌膚，也不要用功效型的產品，護膚品儘量做到精簡，有一個修復的乳保濕就不要再疊加其他同種功效的產品，建議過敏期間使用一到兩個護膚品就足夠。
3、輕度敏感
這是正常狀態的敏感肌，也是大部分人口中說的敏感肌。這時候皮膚表面沒有很大的問題，可能會有一點點的紅血絲、粉刺，但是總體感覺是正常的。
但是用了一點刺激產品，皮膚就泛紅刺痛，這是因為皮膚屏障正處在修復狀態，不夠堅強。建議這樣的階段敏感肌要挑選溫和不刺激的護膚品。其他任何功效型的產品都要慎重選擇，尤其是換護膚品的時候，要進行敏感測試和耐受考驗，不要什麼都往臉上擦。
紅血絲處理
紅血絲也是一種敏感肌的反應，但是處理方法有些區別，國內有鐳射物理治療，是根據選擇性光熱解原理，作用在病變的血管內的血紅蛋白，讓它熱解、吸收、消失。
護膚選擇，不要針對外在包裝，而是要看產品含有的功效成分和所用的配方技術，以及產品對於你的肌膚匹配度和有效程度。理性、有度的護理皮膚。
願大家都善待自己的肌膚。
2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現過敏。
3、隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用， 的含油多的護膚品應儘量少用。
4、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。
5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。
6、當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。
7、重點：要做好防曬工作，選擇一款溫和不刺激的防曬霜，還要注意卸妝問題，在卸妝的時候要避免選擇乳化劑添加較多的卸妝油類的產品，儘量使用卸妝乳或卸妝水一類的產品。
關於護膚品的推薦，每個人的肌膚狀況不同，不能隨意聽取別人意見，要選擇適合自己的產品才對，有些產品別人用了不會過敏，然而自己用了就會出現狀況，所以，最好的方式就是要自己嘗試敏感肌適用產品，確保真正不會過敏才能夠使用。
三. 不同程度敏感肌護理的注意事項
下面把敏感肌程度分為三個階段，根據過敏經驗收集整理出來的注意事項。
1、重度敏感
敏感肌處於最嚴重的階段，通常會爆紅痘紅血絲，皮膚會有腫痛，太陽曬了之後會疼，不管擦了什麼護膚品都刺痛。這樣的情況就需要去醫院就診，普通護膚品已經無法挽救。
2、中度敏感
這個階段的敏感肌，可能是因為短暫的暴曬、溫度刺激、護膚品使用不當等原因導致。症狀一般是皮膚有些泛紅或者疼痛，偶爾會有一些粉刺和痘痘，如果皮膚有陽光下才能看到的小粉刺，那有可能是過敏的前兆。
敏感肌的這個時期，最好使用一些溫和並且針對敏感肌膚修復的護膚品，不要用任何的強力清潔、去角質、酸類的護膚品。不要在臉上拍打、用化妝棉擦拭、按揉的方式對待臉部肌膚，也不要用功效型的產品，護膚品儘量做到精簡，有一個修復的乳保濕就不要再疊加其他同種功效的產品，建議過敏期間使用一到兩個護膚品就足夠。
3、輕度敏感
這是正常狀態的敏感肌，也是大部分人口中說的敏感肌。這時候皮膚表面沒有很大的問題，可能會有一點點的紅血絲、粉刺，但是總體感覺是正常的。
但是用了一點刺激產品，皮膚就泛紅刺痛，這是因為皮膚屏障正處在修復狀態，不夠堅強。建議這樣的階段敏感肌要挑選溫和不刺激的護膚品。其他任何功效型的產品都要慎重選擇，尤其是換護膚品的時候，要進行敏感測試和耐受考驗，不要什麼都往臉上擦。
紅血絲處理
紅血絲也是一種敏感肌的反應，但是處理方法有些區別，國內有鐳射物理治療，是根據選擇性光熱解原理，作用在病變的血管內的血紅蛋白，讓它熱解、吸收、消失。
護膚選擇，不要針對外在包裝，而是要看產品含有的功效成分和所用的配方技術，以及產品對於你的肌膚匹配度和有效程度。理性、有度的護理皮膚。
願大家都善待自己的肌膚。