蘇東坡：如何度過人生的低谷
接受能改變的， 承認不能改變的。 然後從最細微之處起， 讓生活美好起來。 你如何度過低谷期， 決定了你的格局。
隨著一個人年齡漸長， 能使他快樂的事情， 越來越少。 我們抱怨著房價高、工資低、人生的各種艱難， 在日復一日的歎息和回憶中， 渾渾噩噩地過著一天又一天。
這是人生的本來面目嗎？顯然不。 且看歷史上那些切切實實遭遇過命運惡待，
譬如——蘇東坡
他是享譽天下， 連皇帝都要搶著他的詩來讀的大才子；也做過喂馬劈柴， 關心糧食和蔬菜的農夫；他做過杭州、密州、徐州等一線城市， 勤勤懇懇為民辦實事的太守；也做過放浪形骸， 酩酊大醉的世外高人。
他的一生中，
但那又如何呢？他仍然是那個名揚千史的人物， 那個既能寫“大江東去， 浪淘盡， 千古風流人物”的豪放詞人， 又能寫“十年生死兩茫茫， 不思量， 自難忘”的細膩男兒。 他用橫溢的才華和樂觀的心性， 給了命運漂亮的反手一擊。
他是如何做到的？
1.理想暫不能實現的時候就先追求麵包吧
西元1080年， 正當壯年的蘇東坡由於名動一時的「烏台詩案」， 被貶謫到黃州。 帶著政壇和文壇潑的一身髒水， 帶著從高處摔落的理想， 還帶著一大家子20多口人， 他來到長江邊上的一個窮苦小鎮， 他的生活無著，
他脫去了文人的長袍方巾， 改穿上了農人的芒鞋短褂。 他忙著築水壩， 建魚池， 從鄰居處移菜苗， 從老家四川托人找菜種。
一片大荒地， 終於被他改造成有稻田麥田， 桑林果園的小農場， 他也在終日的勞作中找到了快樂， 索性自封「東坡居士」。
當你遇到重大挫折的時候， 這就是站起來的第一步。 接受能改變的， 承認不能改變的。 然後從最細微之處起， 讓生活美好起來。

2.沒錢的時候也可以過上高品質的生活
蘇東坡對美食和下廚， 有著發自內心的熱愛， 即便是生活艱苦， 也能玩出花樣來。 他創造的種種著名菜色——東坡肉、東坡魚， 其實都是在匱乏的原材料和極其便宜的食材之下做出的美味。
他發現了荔枝這種中土罕有， 豐腴甜美的水果。 「日啖荔枝三百顆， 不辭長作嶺南人」。
他是逆境中的生活家。 經過幾年的農耕勞作， 不僅過上了溫飽生活， 甚至自己手把手在農莊裡修了小橋， 亭子， 閒時看書寫字， 和朋友小酌飲酒。
生活中的幸福， 不在於吃穿用度的奢靡， 也不在於聲色犬馬的刺激， 而在於過生活的那個人， 有沒有踏踏實實把每一天過好的心性， 和善於發現生活之美的眼睛。 在這點上， 無論是當朝大官， 還是科技發達時代的現代人， 都比不上一個蘇東坡。
3.你的興趣愛好是你失意時的盔甲
蘇東坡有著一個五彩斑斕的詩意世界。 他精通詩詞、繪畫、書法，也樂於談道談禪，說人生哲理。
在他最艱難的那些日子裡，他對詩文畫藝的審美，使他對艱難的生活保持了一顆敏感明亮的眼睛；而他讀過的書，對禪道哲理的深切體悟，又讓他用開闊的心態，活過了曲折的人生。
「庭下如積水空明，水中藻荇交橫，蓋竹柏影也。何夜無月，何處無竹柏，但少閒人如吾兩人耳。」
詩意的世界，在你一切順遂的時候，可能只是賞月喝茶的錦上添花，但在一個人的逆境中，它可能會變成雪中的碳，寒風中的蔭蔽，世俗否定下的盔甲。

4.放下過去，享受當下
在遭遇了人生中的重大波折之後，學會與過去告別，和當下握手言和，才能抵禦無常人生中的更多風雨。
蘇東坡也有過這樣一番心路歷程。
那是在他被貶謫到黃州，終日耕田務農之後。大概是整天的體力勞動讓他沒有時間傷春悲秋，踏實收穫的喜悅，又讓他悟到，人生在名利場之外，可以追求的喜悅，簡直太多了。
一天，他與友人劉倩叔共游南山。友人以蓼菜、新筍等野菜相待，他嘗著這些淳樸而清新的美味佳餚，突然感慨了一句：「人間有味是清歡。」
他漸漸學會和過去的自己告別。在那不久之後，某天他出門遇到大雨，同行人都被淋得十分狼狽，他卻若有所思。回到家之後，他寫出了傳世名篇《定風波》：
「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」
對啊。他站在命運的這頭，回首看來時的路，風雨已經散去，而曾經糾結的情感也漸漸溶解，煙消雲散。
他開始綻放出成熟圓融的光輝。那是明亮而不刺眼的光芒，是不再需要對別人察言觀色的從容，是停止向老天的不公哀怨悲歎的大氣。
後來他被重新啟用，回到京師做了大官，物質豐足之時，他也沒有得意忘形。再到後來，他的人生起起落落，他有過反復的傷神與苦楚，但卻始終未曾被打倒。
蘇東坡最大的才華，就是當個人命運的悲劇毫不留情地碾壓之時，他卻善於用諸多具體而微的快樂，化解掉那些巨大的悲傷。
所以，我們又有什麼資格感歎，時代太糟糕，命運給得太少呢？
如何度過低谷期，決定了你的人生格局。
在他最艱難的那些日子裡，他對詩文畫藝的審美，使他對艱難的生活保持了一顆敏感明亮的眼睛；而他讀過的書，對禪道哲理的深切體悟，又讓他用開闊的心態，活過了曲折的人生。
「庭下如積水空明，水中藻荇交橫，蓋竹柏影也。何夜無月，何處無竹柏，但少閒人如吾兩人耳。」
詩意的世界，在你一切順遂的時候，可能只是賞月喝茶的錦上添花，但在一個人的逆境中，它可能會變成雪中的碳，寒風中的蔭蔽，世俗否定下的盔甲。

4.放下過去，享受當下
在遭遇了人生中的重大波折之後，學會與過去告別，和當下握手言和，才能抵禦無常人生中的更多風雨。
蘇東坡也有過這樣一番心路歷程。
那是在他被貶謫到黃州，終日耕田務農之後。大概是整天的體力勞動讓他沒有時間傷春悲秋，踏實收穫的喜悅，又讓他悟到，人生在名利場之外，可以追求的喜悅，簡直太多了。
一天，他與友人劉倩叔共游南山。友人以蓼菜、新筍等野菜相待，他嘗著這些淳樸而清新的美味佳餚，突然感慨了一句：「人間有味是清歡。」
他漸漸學會和過去的自己告別。在那不久之後，某天他出門遇到大雨，同行人都被淋得十分狼狽，他卻若有所思。回到家之後，他寫出了傳世名篇《定風波》：
「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」
對啊。他站在命運的這頭，回首看來時的路，風雨已經散去，而曾經糾結的情感也漸漸溶解，煙消雲散。
他開始綻放出成熟圓融的光輝。那是明亮而不刺眼的光芒，是不再需要對別人察言觀色的從容，是停止向老天的不公哀怨悲歎的大氣。
後來他被重新啟用，回到京師做了大官，物質豐足之時，他也沒有得意忘形。再到後來，他的人生起起落落，他有過反復的傷神與苦楚，但卻始終未曾被打倒。
蘇東坡最大的才華，就是當個人命運的悲劇毫不留情地碾壓之時，他卻善於用諸多具體而微的快樂，化解掉那些巨大的悲傷。
所以，我們又有什麼資格感歎，時代太糟糕，命運給得太少呢？
如何度過低谷期，決定了你的人生格局。