為什麼強健身體叫“強其骨”？
因為，
道家認為骨很重要，
道家修到一定的程度，
就要經歷一個脫胎換骨的過程，
這個過程非常痛苦。
過去，
我修得很好的時候，
就會覺得自己得了一場大病，
痛苦不堪。
後來我問了一個道家師父，
他說我正在脫胎換骨。
修到這時是很好的，
說明你生命中的很多東西已經淨化了、昇華了。
90年代初，
我曾經專門教人用這個方法治病。
修到一定的時候，
病好像重了似的，
事實上不是這樣。
它是在脫胎換骨。
骨代表你生命深處的東西，
所以我們老說“深入骨髓”，
當你脫胎換骨時，
你就從生命深處發生變化了。
骨和腎是相互照應的，
腎氣好的人骨就好。
如果患了骨質疏鬆，
說明他心腎的先天元氣不夠、不好。
當然，
西醫的說法不一樣，
西醫認為是缺鈣。
那麼為什麼缺鈣？為什麼吃的東西差不多，
喝的東西差不多，
別人卻不缺鈣，
就你缺鈣？這說明，
你們體內有種東西不一樣。
它很可能就是你的先天元氣。
中醫所說的腎氣，
不是我們所說的腎臟，
而是先天之氣的源頭。
“先天”是指稟受于父母的“兩神相搏”之精，
以及由先天之精化生的先天之氣，
是由遺傳而來，
為人體生命的本源。
它不一定就是我們熟悉的那個器官。
當然，
那個器官也很重要，
但它不是中醫所說的腎氣所在。
同樣，
中醫所說的心腎相交，
指的也不是哪個器官，
而是一種功能性的東西。
選自雪漠著《老子的心事》，
中國大百科出版社
