懷孕， 對女人來說是一個必經的階段， 更是升級為媽媽的一個重要標識。 但懷孕需要注意的事項很多很多， 280天的妊娠期說長不長， 說短也不短， 那麼如何在懷孕期間養好身體保證肚子裡的胎兒的正常發育， 這都是是需要謹慎小心的， 那麼， 下面為大家介紹准媽媽在孕期有哪些事情是不能做的呢?希望能給大家帶來幫助。
孕期不宜做的事
1、不宜情緒過於波動
准媽媽孕期應保持平靜、輕鬆、樂觀的心態， 不宜大喜大悲。 因懷孕後體內激素重新分佈， 准媽媽性情會有所改變， 除准媽媽自行調節外， 家人要給予理解和幫助。
2、不宜久坐不動
隨著孕齡增加， 到了孕中晚期腹壓不斷增大， 准媽媽變得懶得動彈， 喜歡長時間倚在沙發裡看電視， 還有些准媽媽喜歡打牌。 久坐會影響下肢靜脈回流加重雙下肢水中， 打牌往往時間很長， 久坐加上精神緊張可能會引起胎膜早破、胎盤早剝的意外發生。
3、不宜隨便改變傢俱的擺放位置
准媽媽已經習慣了家裡的環境物品擺放秩序， 突然改變環境， 孕婦需要時間適應， 適應期容易被撞到或絆倒。
4、不宜搬提重物
拿取東西是採用雙腿下蹲的方式， 避免過度彎腰，
5、不宜去人員密集場所
准媽媽孕期適當散步是很好的保健方式， 但是不宜去人員密集場所， 一是空氣品質不好， 二是人多容易發生碰撞或其它意外情況。
6、不宜獨處
到了孕晚期， 孕婦隨時都有臨產的可能， 故應24小時有家人陪伴， 不能留准媽媽一個人在家或外出， 防止突發情況無人照應。
懷孕期間該注意什麼?
1、懷孕期間要注意飲食習慣的變化， 保證三餐的營養要均衡， 葷素合理進食， 不要養成挑食偏食的壞習慣， 更不能因為沒胃口就不吃， 少吃多餐， 這樣更有利於營養的吸收。
2、不要因為懷孕就放棄運動， 在孕期要堅持適當的運動， 例如散步、做孕婦體操等， 這種動作比較輕緩的， 不僅對孕婦的身體有幫助， 對胎兒的發育也大有好處。
3、孕期千萬不要熬夜了， 要有充足睡眠， 這樣才能對自身和胎兒的健康有保障。
准媽媽在懷孕期間可以多學習一些相關孕產知識， 瞭解自己在孕期該注意的事項， 時刻關注自己和胎兒的健康情況。 另外， 准媽媽們在孕期一定要定期產檢， 千萬不要因為忙碌或其他原因忽略任何一次產檢!