什麼是妊娠紋
孕產婦在孕期因膠原纖維和彈力纖維因外力牽拉而受到不同程度的斷裂或損傷， 而大腿上部、腹部及乳房等處皮膚上形成的長短不一、寬窄不同的淡紅色、紫紅色波浪形皮膚紋路。 孕婦生產後， 這些紋路會漸漸淡化， 留下淺色的疤痕線紋， 這就是妊娠紋。
對於很多女性來說， 妊娠紋一旦出現， 就不會自行消失， 而是終身陪伴。 且在長有妊娠紋的皮膚常伴有輕微的癢感， 導致皮膚鬆弛、褶皺等問題。 那麼孕婦應該怎樣預防難看的妊娠紋出現呢？
1、控制孕期體重的增長
控制孕期體重， 可以有效地控制孕肚的過大， 避免大腿部和腹部的皮膚遭到過度的拉扯， 減低該區域皮膚纖維組織的負擔。 孕期， 把體重的增長控制在10KG到15KG以內， 對孕婦來說是最好的。
2、預防妊娠紋的產品要早使用
孕媽們不要等到自己的肚子大了、妊娠紋都跑出來了， 才開始使用預防妊娠紋的產品。 有條件的， 可以從發現懷孕的第一天就開始塗抹相關產品。 這樣、肚子上的皮膚在迎接日後漸漸變大的拉伸時， 有足夠的彈性承受。 另外。 每次塗抹前要先清洗要塗抹的區域， 每天堅持。
3、保持適量的孕期運動
國內大多數的孕媽們在妊娠期（尤其是晚期）都過得太過“舒適”的生活， 缺少運動， 甚至連家務都基本不插手。 科學的建議是， 孕期根據自身的體質進行適量的運動是很有必要的， 可以消除多餘的脂肪， 增強皮膚纖維的彈性與活力， 提高抵抗力。
4、使用托腹帶
在你的孕婦開始顯懷以後， 可以考慮使用托腹帶。 可以起到靠托腹來幫助減輕腹部皮膚拉扯程度的作用。 一定程度上， 也可以起到預防妊娠紋的出現與加深。 需要特別注意的是：孕期的最後四周， 需要停止使用托腹帶， 以免影響到胎兒入盆。
5、去紋偏方
民間有一處去除妊娠紋的小偏方， 用雞蛋清去除妊娠紋， 孕媽們可以瞭解嘗試一下。
雞蛋清在古代， 就被經常拿來外用， 有促進組織生長、纖維修復、傷口癒合等奇效。 大致的使用流程：肚子清洗並按摩幾分鐘、將蛋清均勻塗抹在肚子上， 約10分鐘左右後擦掉， 然後在給自己的肚子做一下簡單的按摩幫助吸收。