日本針灸醫家代田文志， 曾於1938年在長野縣40所小學校為身體素質虛弱， 容易感冒， 患有貧血、遺尿、消化不良的小學生集體施灸身柱穴， 連灸了一個月後， 被灸學生的食欲、體重都明顯增加， 學習成績也普遍提高， 外出旅行再也不落後於他人。
連灸半年後， 一些營養不良、體弱多病的學生大都病況痊癒。
他在報告中說：“灸過身柱穴之後， 不傷風了， 食欲增加了， 發育也好了， 總之， 健康狀況改善了。
所以， 虛弱兒童的家長，
身柱穴為何有如此神奇的作用呢？原來， 身柱穴為督脈之脈氣所發， 名為身柱， 含有全身之柱之意。 它有通陽理氣， 祛風退熱， 清心寧志， 降逆止嗽之功效。
根據臨床經驗結合相關文獻， 灸身柱穴可以通治兒科百病。
對於嬰兒消化不良， 吐乳、泄瀉、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風、發育不良、面黃肌瘦， 都有預防和治療的作用。
由於瀉吐、消化不良而引起乳幼兒病危者， 灸身柱可以轉危為安。
另外， 身柱灸還可以預防和治療感冒， 對於小葉肺炎、肺門淋巴結核、初期肺浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，
身柱穴就在寶寶的背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三個椎骨)棘突下， 取穴時， 使寶寶自然正坐平肩， 略向前低頭， 在第三胸椎下陷中取之。
將艾條點燃後， 放在距穴位皮膚2至3釐米處緩慢艾灸。
寶寶的皮膚灸至微紅即可。 一般每次灸10至15分鐘， 開始可間日1次， 10次以後， 可每週灸1次或每月灸1至2次。
一般可在出生後3至6個月開始施灸。 但也要根據兒童具體體質決定， 體質較差的， 可早灸， 多灸， 體質強健、營養又好的， 可晚灸、少灸。