第一名：92%的人後悔年輕時努力不夠導致一事無成
所謂少壯不努力， 老大徒傷悲， 青春的大好時光總是流逝得那麼快。 而在青春歲月裡， 又常常碰到那麼多的誘惑甚至陷阱， 當你猛然醒悟時， 也許白髮早生， 才發現自己竟然一事無成。
要想得到別人得不到的東西， 就需要付出別人不願意付出的代價， 尤其是在你年輕的時候。 所以， 趁著你還有時間、有精力、有體力去努力的時候， 趕快制定一個切實可行的計畫吧， 然後開始百折不撓地按照這個計畫去一步步推進， 你終究會獲得成功。
第二名：73%的人後悔在年輕的時候選錯了職業
三個大學生被同時分配到某機關工作， 一年後， 其中一個由於不甘心整天看主管的臉色過日子而跳槽到另一家企業去了， 另外兩位沒有動心， 依舊安穩地過著朝九晚五的日子。 又一年後， 另外一個學生決定辭職下海創業開店，
許多人在選擇職業或去創業時， 考慮的第一因素就是穩定的收入和安穩舒適的生活， 而不太願意去面對那些具有挑戰性的機會。 沒有了壓力， 自然就缺乏了動力， 沒有了動力， 也就埋沒了潛力。
第三名：62%的人後悔對子女教育不當
孩子是自己生命的延續、希望的延續， 許多人為了孩子可以傾盡所有， 並忍受一切傷痛和委屈。 許多父母採取了強制、監督甚至棍棒等方式來逼迫孩子按照自己設計的線路發展。 可到最後， 多數父母卻不得不在面對現實時感到失望， 只有極少數所謂的“成功者”例外， 但他們卻也在感歎孩子這些年過得太苦， 絲毫沒有享受到童年、少年應有的快樂與陽光。
第四名：57%的人後悔沒有好好珍惜自己的伴侶
醉過方知酒濃， 愛過方知情重。 感情方面的事情， 永遠是擁有時不懂得珍惜， 失去後才知道珍貴。 人類永遠發明不出的兩種物質， 一是忘情水， 二是後悔藥。 年輕的時候不去珍惜、體諒和理解， 待到年老時， 後悔已經來不及。
第五名：45%的人後悔沒有善待自己的身體
“身體是革命的本錢”， 這句話永遠都不會過時， 許多人在60歲前用身體去換取一切， 在60歲以後又用一切去換取身體的健康。 世界上沒有什麼東西比自己的健康更加重要， 沒有一個好的身體， 縱有千萬家產又如何?我們之所以羡慕年輕， 是因為年輕的時候可以隨時後悔、隨時改進， 而一旦步入老年， 許多事情就無法改變了。 所以， 趁著年輕， 就應該努力地學習、加倍地快樂， 不要讓自己到年老體衰的時候再去歎息萬事成蹉跎。