說起魚肝油， 很多人會油然而生一種親切感：我也吃過……
儘管現在市場上各種各樣的營養品“百花齊放”， 但魚肝油在老百姓心目中的地位不會變。 現在魚肝油也與時俱進， 被配以不同水果味， 這樣更能滿足孕婦的味覺需要。
魚肝油中到底有什麼？會產生危害嗎？小編帶著這個問題請教了孔醫堂醫師潘竹立大夫。
潘竹立：中醫主任醫師， 教授。 四大名醫之一孔伯華先生再傳弟子。
潘大夫說：孕婦檢查身體時， 如果發現缺少維生素A或維生素D時， 可以按照醫囑每天服用小劑量魚肝油。 至於身體狀況正常的孕婦， 就沒有必要加服魚肝油了。
“過猶不及”， 這是進補營養品必須明白的道理。
魚肝油的主要有效成分是維生素A和維生素D， 對胎兒的發育有著重要的作用。
但是， 這兩種脂溶性維生素過量食用會逐漸在體內積累， 從而引起中毒。
維生素A過量服用， 可使孕婦進食量銳減， 產生頭痛及精神煩躁等症狀， 還可能造成胎兒畸形。
維生素D過量服用， 會引起胎兒骨骼發育異常， 同時造成孕婦口渴、多尿、浮腫、血壓升高等症狀。
因此， 孕婦如需服用魚肝油， 一定要慎重把握用量。
孔醫堂授權岐黃之約發佈，