頭髮白一般都是中老年人才會有的標誌， 一般情況下， 人隨著年齡的增長， 身體機能慢慢退化並且老化， 從而漸漸出現頭髮變白， 牙齒鬆動， 身體虛弱等等症狀， 這都是正常的生理現象， 但是如果年輕人頭髮白了， 那是什麼原因呢？如何才能讓頭髮變黑呢？
地球人都知道， 生命是代謝的過程， 每分每秒， 新生的細胞取代凋亡的細胞， 看似你一腳踏進河流， 但河裡的水， 已經不是剛才的流水了..........
那麼頭髮白是什麼原因導致的那？
1、原因分析
（1）很多時候， 我們之所以出現頭髮白的情況， 是因為身體壓力過大， 導致體內的內分泌出現紊亂導致的。 因此這時候我們要積極的調節自己的心態， 讓自己積極的面對生活， 這樣身體的內分泌會逐漸的恢復規律， 才能更好的治療疾病。
（2）還有很多的患者之所以會出現白頭發是腎虛的原因導致的， 這時候頭髮白怎麼治療呢？這時候要注意調節自己的生活作息時間，
（3）精神緊張， 壓力過大， 憂傷不止
現代醫學認為， 不良的精神因素， 會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣， 使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙， 影響黑色素顆粒的形成和運送。
（4）白髮跟缺少營養有直接關係
黑頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素， 假如缺少這些元素， 往往出現白髮。 此外。 缺少蛋白質、嚴重營養不良等， 也可長白髮。 此外， 體內微量元素的不足， 也是另一個形成白髮的原因。
(5)遺傳因素
少年白髮也有一定的先天因素， 在父母或家族血統中有類似的情況發生。
2、治療方法
1、保持樂觀
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，
2、加強營養
頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白。 許多科學研究證明， 維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等， 都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。
3按摩頭皮
為了防治白髮， 可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈， 並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部， 再從額部經兩側太陽穴到枕部。 每次按摩1～2分鐘， 每分鐘來回揉搓30～40次， 以後逐漸增加到5～10分鐘。 這種按摩可加速毛囊局部的血液迴圈， 使毛乳頭得到充足的血液供應， 這樣， 毛球部的色素細胞營養得到改善， 細胞活性增強，
4、勤於梳頭
勤梳頭也是一種物理按摩法， 出自于隋代醫學家巢元方之手。 他在《諸病源候論》和《白髮候》中認為， 白髮的根源是身體虛弱， 營養不良， 故有千過梳頭， 發不白”的設想， 意即勤梳頭可防止頭髮變白。
5、保證優質的睡眠品質
人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的， 睡眠的好壞直接關係到身體健康。 長期睡眠不足， 對健康的危害很大。
6、利用穴位及指壓法治療白髮
能使毛髮具有光澤， 是治療白髮的穴位在腳底的湧泉”。 湧泉代表腎經， 它位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽， 然後用指壓， 感到會痛之處即是）， 按摩時雙腳每15次為一個療程， 每天做2個療程。