如果脾胃的運化功能差， 胃腸就容易有水濕， 水濕又容易困脾；
因此健脾助運能夠消除水濕， 水濕的清除又有助於提高脾的運化能力。
脾失健運就容易不思飲食， 口淡乏味；
水濕困脾， 中焦氣機不暢， 容易出現腹脹、腹痛、周身酸困等症狀；
胃氣不降， 容易發生呃逆、嘔吐、反胃等現象；
脾氣不升， 則容易發生下腹墜脹、泄瀉、大便稀溏等現象；
舌淡胖， 苔白膩， 舌邊有齒痕， 都是脾虛水濕困阻的表現。
脾主運濕， 濕又容易困脾， 因此， 健脾與除濕兩種方法常合併使用， 能相輔相成。
很多經典的配方， 如藿香正氣丸， 平胃散， 香砂六君湯， 健脾丸， 參苓白術丸.......， 大體都是健脾去濕類的藥物共同使用， 相得益彰。
初學中醫的人， 接觸相關的藥方雜亂繁多， 但是大體的配方方法思路如此， 只不過各方的治療症狀側重不同而已。
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