一大早吧唧嘴巴， 嘴裡有時苦苦的、有時又覺得酸酸的、或者鹹鹹的。 你有沒有想過， 嘴裡五味雜陳， 反映的卻是你身體的健康狀況。
五心煩熱，
口苦咽幹。
原因：
很多腦力工作者， 由於工作壓力大， 再加上飲食不規律、活動少， 腸胃功能弱。 食物在胃腸停留時間長， 容易產生濕熱， 引起口苦。
應對策略：
菠菜性甘涼， 入腸、胃經。 有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，
口甜粘濁，
食甜食則冒酸水，
納呆噁心，
身重肢倦。
原因：
多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致，
此外還有糖尿病和消化功能紊亂引起的口甜。
應對策略：
引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，
胃火重，
噁心，
嘔吐。
原因：
多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病， 甚至感冒。 此外肝火旺也容易引起口算症狀，
應對策略：
凡胃酸過多者， 應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等， 避免引起胃酸分泌增加。 宜進食牛奶， 豆奶， 奶油， 菜泥， 粥， 麵條， 麵包等。
感覺鹹？心裡煩熱、咽幹舌紅、口水少。
原因：
可能是腎陰虛火旺、伴隨頭暈耳鳴、疲乏無力、口乾舌燥、腰膝酸軟、失眠多夢、小便黃、大便幹、舌紅等症狀。
應對策略：
平時應該少吃一些生冷、辛辣， 多吃蔬菜水果等富含維生素的食物， 忌煙酒、調整心情。
感覺辣？嗜酒無度，
飲食不節，
過食辛熱厚味。
原因：
由肺熱或胃火上炎所致，
多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合征、長期低熱。
應對策略：
清肺梨。把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或綠豆湯，每日2-3次。
感覺淡也是問題喲！喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。
原因：
由脾胃虛寒、運化無力所致，多見於消化系統與內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。
應對策略：
多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
往期精彩推薦，點擊閱讀。歡迎轉載評論！
冬天腳臭還脫皮怎麼治，洗腳水里加一物，簡單又便宜
痘痘的位置告訴你，身體哪裡出了問題，趕緊拿鏡子對照
這些食物與人體器官神似，每一種都是藥，便宜還無毒
感冒不能吃雞蛋，會加重病情，還有這些也不能吃
愛自己，不做黃臉婆，7個天然去角質法，簡單有效
應對策略：
清肺梨。把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或綠豆湯，每日2-3次。
感覺淡也是問題喲！喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。
原因：
由脾胃虛寒、運化無力所致，多見於消化系統與內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。
應對策略：
多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
往期精彩推薦，點擊閱讀。歡迎轉載評論！
冬天腳臭還脫皮怎麼治，洗腳水里加一物，簡單又便宜
痘痘的位置告訴你，身體哪裡出了問題，趕緊拿鏡子對照
這些食物與人體器官神似，每一種都是藥，便宜還無毒
感冒不能吃雞蛋，會加重病情，還有這些也不能吃
愛自己，不做黃臉婆，7個天然去角質法，簡單有效