在人體的眼皮下， 有塊像軟骨一樣叫做“瞼板”的東西， 瞼板排列著許多瞼板腺， 而它的腺口在眼皮邊緣、靠近眼睫毛的地方。
由於瞼板腺會不停地分泌一種像油脂一樣的液體， 這些分泌出來的油脂通過人體眼皮的眨動， 會被塗在眼皮的邊緣上， 從而起到對眼睛的保護作用。
這些液體對內可避免起潤滑作用的眼沔水外流至眼外， 對外又能保護眼睛， 避免汗水進入眼內。
然而， 人在睡眠時， 眼睛長時間處於關閉狀態， 而瞼板腺仍在分泌油脂， 當白天混入眼睛內的灰塵和淚水中的雜質， 與不斷分泌的油脂混在一起， 堆積到了眼角邊， 便形成了我們常說的眼屎。
人體正常的情況下， 是都會有眼屎的， 不過量會很少。 如果突然出現眼屎增多， 則可能是因為上火。 尤其是在氣候乾燥的秋天、冬天， 人體易出現缺水狀態， 造成上火， 導致眼屎突然增多。
若眼屎突然增多， 並且為粉色或紅色， 這可能是由於結膜炎、沙眼等眼部疾病引起的， 不可忽視， 要前往醫院進行進一步檢查。
另外， 在我們日常工作學習中， 長時間用眼， 會導致眼睛疲勞和亞健康， 便會刺激眼睛分泌更多的油脂和潤滑液來保護眼睛。 這種原因導致的眼屎的增多， 只要做到注意用眼， 適當休息就可以了， 並不是病理性問題， 不用太擔心。
值得注意的事， 有些不良的用眼習慣， 例如平時愛直接用手指去揉眼睛， 都會增加細菌和病毒進入眼部的機率， 從而引起感染， 導致眼屎增多。
那麼日常如何預防眼屎過多呢？首先要注意用眼衛生， 不讓眼睛過度疲累。 定時輕摸眼角， 若有眼屎堆積， 可用紙巾擦掉， 保持良好形象。 若長期出現眼屎過多， 且帶膿、帶血， 甚至呈水性或黏性， 則很可能是眼部發生病變， 需要儘早就醫檢查， 採取相應的治療措施。
如果是因為上火導致的眼屎增多， 僅需降火便可。 我們可以多吃蔬菜水果、多喝水， 喝些菊花泡枸杞的花茶， 都可起到很好的防治效果。
另外在辦公室的白領， 要注意預防辦公室眼病， 注意眼睛的勞逸結合， 避免長時間看電腦。 距離電腦不能太近， 不能太久， 一兩個小時可以起身看些綠色植物，放鬆我們的眼睛。
平時多注意眼屎的變化，如果出現異常狀態，很可能是炎症的表現，要注意檢查，儘早治療噢！
平時多注意眼屎的變化，如果出現異常狀態，很可能是炎症的表現，要注意檢查，儘早治療噢！