二寶滿滿剛出了月子， 最喜歡的事就是去樓下小花園， 自己躺在小推車裡曬著太陽， 也不用媽媽抱， 睡得比在家裡還安穩。 綸子小的時候我也沒有把他關在家裡， 早早的就抱出門玩一玩， 所以現在綸子的身體很壯實， 也不愛生病。
之前看到不少寶媽在論壇上抱怨家裡的長輩， 寶寶都三四個月大了， 還不讓出門， 生怕寶寶出門冷了、熱了、吹到風了。 但是很多媽媽都認為寶寶應該早出門， 既可以呼吸新鮮空氣， 又能通過曬太陽補充身體所需營養。 大家各有各的理， 那寶寶究竟能不能出門呢？什麼時候出門最好？
寶寶出門要注意其實醫學上對寶寶何時出門並沒有嚴格的規定， 一般健康、足月出生的寶寶在1個月大的時候就可以出門了。 但未足月出生或患有新生兒疾病的寶寶具體何時出門應該聽從醫生的建議。
如果寶寶是在冬天出生的， 也得稍微推遲出門的時間，
寶寶剛開始出門的時候， 在家裡的庭院或是社區裡走一走就好， 一定不要在風口處或是烈日下停留；晚上溫度低，
寶寶出門看似“危機四伏”， 但好處也遠不止能呼吸新鮮空氣這麼簡單。
促進神經和大腦發育
寶寶出生後視神經還沒有完全發育好， 瞳孔收縮也比大人差， 認知能力有限， 開始時候僅僅認識媽媽模糊的臉。 我之前也寫過一篇關於寶寶視力的文章（相關閱讀你的孩子近視眼， 可能因為小時候忽略了這些！）想要瞭解新生寶寶的視力的寶媽可以參考一下。
然而隨著寶寶視神經的發育， 會對大千世界越來越感興趣， 見到什麼都想摸一摸、嘗一嘗， 好奇的不得了。
多帶寶寶出門接觸新事物， 不僅有助寶寶視神經的發育， 而且能培養寶寶的好奇心， 激發學習、認知欲望。 最重要的是， 能促進寶寶大腦發育， 以及智力的發展。
曬太陽能補鈣
人體所需的維生素D， 90%都需要依靠曬太陽而獲得。 陽光有助於鈣、磷的吸收， 促進骨骼的形成， 因此被稱為”陽光維生素”。
但這太陽也不能隨便曬， 寶寶還小， 皮膚對陽光的承受能力很有限， 又沒到能使用防曬霜的年紀， 所以要選好時機出門。 夏天正午陽光太足， 最好在早上九點左右太陽升起不久的時候曬，也可以在樹蔭下曬一曬；而陽光少的冬天最好在正午十二點左右曬，這個時候陽光最溫暖。剛開始的時候寶寶可能還不習慣，可以只曬幾分鐘適應適應，慢慢增加曬太陽的時長。
一些媽媽怕寶寶著涼在曬太陽的時候，給寶寶用帽子口罩裹得嚴嚴實實，但這樣寶寶很難接觸到陽光，也就沒有曬太陽的效果了，最好根據當時的氣溫儘量露出胳膊或腿。不到1歲的寶寶曬太陽的時候，還要注意遮擋眼睛，不要被強光刺傷了。
冬天也要注意保暖，之前也有新聞報導一位元寶媽為了讓寶寶冬天多曬到太陽，零下的天氣還讓寶寶光著屁股，結果給寶寶凍出了高燒。如果天氣比較冷，也可以打開窗戶在陽臺上曬太陽，但是玻璃能阻擋半數以上的紫外線，所以一定要打開窗玻璃，否則補鈣的效果也會打折。
很多長輩說寶寶不能見風，要戴帽子穿襪子，有一定的道理，因為寶寶體溫調節中樞還沒有發育好，所以不能受涼。但是天熱的時候捂著寶寶的頭並沒有好處，囟門也沒有我們想像的那麼脆弱，只有在天冷，或風大的時候需要戴一頂帽子防止著涼。
還有長輩說寶寶的腳心不能吹風，一吹准著涼，一年四季都要穿襪子，其實同樣要看環境。如果風很大或很涼，那肯定要注意保暖，但是天氣好的時候微風是不會傷害到寶寶的。如果夏天在家要吹風扇或是空調，要給寶寶適當增加衣物，出風口也不要對著寶寶，因為比起自然風，這些風的風力太強，也太涼了。
寶寶雖然稚嫩脆弱，但也不能一直做溫室裡的花朵，在合適的時機出門不論對寶寶的生理還是心理都有好處。太過嬌慣寶寶不一定是件好事，會讓寶寶在成長的過程中錯失很多樂趣，所以寶媽們需要適當的放手，讓寶寶能夠成長的更陽光、更快樂。
最好在早上九點左右太陽升起不久的時候曬，也可以在樹蔭下曬一曬；而陽光少的冬天最好在正午十二點左右曬，這個時候陽光最溫暖。剛開始的時候寶寶可能還不習慣，可以只曬幾分鐘適應適應，慢慢增加曬太陽的時長。
一些媽媽怕寶寶著涼在曬太陽的時候，給寶寶用帽子口罩裹得嚴嚴實實，但這樣寶寶很難接觸到陽光，也就沒有曬太陽的效果了，最好根據當時的氣溫儘量露出胳膊或腿。不到1歲的寶寶曬太陽的時候，還要注意遮擋眼睛，不要被強光刺傷了。
冬天也要注意保暖，之前也有新聞報導一位元寶媽為了讓寶寶冬天多曬到太陽，零下的天氣還讓寶寶光著屁股，結果給寶寶凍出了高燒。如果天氣比較冷，也可以打開窗戶在陽臺上曬太陽，但是玻璃能阻擋半數以上的紫外線，所以一定要打開窗玻璃，否則補鈣的效果也會打折。
很多長輩說寶寶不能見風，要戴帽子穿襪子，有一定的道理，因為寶寶體溫調節中樞還沒有發育好，所以不能受涼。但是天熱的時候捂著寶寶的頭並沒有好處，囟門也沒有我們想像的那麼脆弱，只有在天冷，或風大的時候需要戴一頂帽子防止著涼。
還有長輩說寶寶的腳心不能吹風，一吹准著涼，一年四季都要穿襪子，其實同樣要看環境。如果風很大或很涼，那肯定要注意保暖，但是天氣好的時候微風是不會傷害到寶寶的。如果夏天在家要吹風扇或是空調，要給寶寶適當增加衣物，出風口也不要對著寶寶，因為比起自然風，這些風的風力太強，也太涼了。
寶寶雖然稚嫩脆弱，但也不能一直做溫室裡的花朵，在合適的時機出門不論對寶寶的生理還是心理都有好處。太過嬌慣寶寶不一定是件好事，會讓寶寶在成長的過程中錯失很多樂趣，所以寶媽們需要適當的放手，讓寶寶能夠成長的更陽光、更快樂。