獨家｜奶粉中的DHA、AA有用嗎？為什麼在二、三段奶粉中量在減少？

在許多的奶粉廣告宣傳中，我們都能看到DHA、AA的字眼，這些成分在奶粉中有什麼作用呢？許多愛探究的寶媽通過對比會發現，不同品牌、不同產品、甚至同款產品不同階段奶粉中的DHA、AA的量都有所不同。

今天小編就跟大家分享下， DHA、AA在奶粉中添加的標準、作用，以及二三段奶粉中的DHA、AA的量在減少的原因。

今日乾貨指南如下：

☛ DHA與AA的作用

☛ DHA、AA在奶粉中的添加

☛ 二三段奶粉DHA、AA量在減少？

DHA與AA的作用

DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。

DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，

是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要，也被認為與認知能力、記憶能力、行為能力及視力發育相關。

AA(二十碳四烯酸)是人體大腦和視神經發育的重要物質，對提高智力和增強視敏度同樣具有重要作用。

許多研究表明，食用添加了DHA和AA的奶粉的嬰兒可以在“解決問題測試”中獲得更高的分數，嬰兒的視力敏銳性也得到了提高，而且嬰兒血液中的脂肪酸成分也更接近母乳餵養的嬰兒。而那些用不含DHA和AA的奶粉餵養的嬰兒血紅細胞膜中DHA和AA的含量要低於母乳餵養的嬰兒。

DHA、AA在奶粉中的添加

根據《食品安全國家標準嬰兒配方食品》(GB10765-2010)和《食品安全國家標準較大嬰兒和幼兒配方食品》(GB10767-2010)規定， DHA、AA並不是嬰幼兒配方食品中的必需成分，而在可選擇性成分之列，並有規定的含量指標。

也就是說，雖然DHA、AA對寶寶來說很重要，母乳中也含有一定量的DHA和AA，但它們卻不是嬰幼兒配方奶粉的必需成分。

奶粉生產商可根據國標中規定選擇不添加或限量添加DHA和AA。不過就市面上的奶粉來說，大部分都含有DHA和AA。

既然DHA和AA這麼好，那是不是應該給嬰兒補充越多越好？當然不是。攝入過量的DHA和AA除了會增加嬰兒的消化負擔，

太多DHA還會導致嬰兒免疫應答反應和炎症反應降低（也就是說，更容易被病原體入侵），以及凝血困難等等不良後果。

目前中國國家標準對DHA和AA的規定是：對於嬰兒配方食品， DHA和AA都屬於可選擇性成分，最大添加量分別不超過總脂肪酸含量的0.5%和1%，而且如果添加了DHA，必須至少添加等量的AA。（歐盟對於嬰兒配方食品的規定跟國標略有差別，僅限定了AA最大不超過脂肪酸總量的1%且DHA含量不得高於AA含量。）因此，寶媽們在選購嬰兒奶粉時可以注意DHA和AA的含量是否符合國家標準。

二三段奶粉DHA、AA量在減少？

成長中的寶寶，對於DHA、AA的需求量其實是逐漸增加的，但有的品牌奶粉中DHA、AA的量2段會比1段少， 3段就會更加少。

這是為什麼呢？隨意對比同品牌1段和2段奶粉的營養成分表，

你就會發現， 2段的DHA、AA雖然比1段少，但亞油酸和α-亞麻酸的含量是有很大的增加的，並且隨著輔食的添加，寶寶也是可以從日常膳食中獲得亞油酸和α-亞麻酸的。

亞油酸和α-亞麻酸都是脂肪中的成分，國標GB10765-2010和GB10767-2010有對配方食品必需成分脂肪中的亞油酸和α-亞麻酸訂立含量指標。 α-亞麻酸和亞油酸是DHA和AA的前體物質，可在人體內合成為DHA、AA。

隨著寶寶月齡增長，將α-亞麻酸和亞油酸轉化成足量DHA、AA的能力逐漸增強。但0-6個月的小寶寶體內酶轉化功能不足，只能直接從配方奶中攝取到充足的DHA、AA。因此，在配方奶粉中，2、3段奶粉的DHA、AA會比1段少，有的品牌也不會再添加，但α-亞麻酸和亞油酸則會比1段多。

不同月齡不同體重的寶寶需要的DHA和AA也不同。世界衛生組織建議根據嬰幼兒的體重，DHA每天攝入量為20mg/kg，AA每天攝入量為40mg/kg。

嬰幼兒配方奶粉中DHA、AA的添加量會根據不同階段、不同品牌有所變化的，但只要符合國家標準規定，則是可靠的合格產品。不需要只關注DHA、AA的含量，把它當做評判奶粉好壞的唯一標準。

α-亞麻酸和亞油酸是DHA和AA的前體物質，可在人體內合成為DHA、AA。

不同月齡不同體重的寶寶需要的DHA和AA也不同。世界衛生組織建議根據嬰幼兒的體重，DHA每天攝入量為20mg/kg，AA每天攝入量為40mg/kg。