當記者在長安師範附屬小學的操場上看到正上體育課的楊肖文欣時， 她正站在班級最前列， 同學大部分只有她肩膀高。 她從小到大都高， 手和腳都大， 現在都穿39碼的鞋了， 體重60多公斤。 “沒人把我當成是五年級的小學生， 從小一直當班級的文體委員。 我覺得自己就是個‘傻大個’。 ”文欣不好意思地吐了吐舌頭， 羞澀地笑了笑。
小編實在佩服！
如果你嫌自己的個子矮， 一定要注意你的飲食， 運動， 睡眠和姿勢哦~為你長高還能助一臂之力哦~
小編發現， 其實換個水土也是可以長高的 （親測， 小編大概長了3-4cm哦~）
還有一些長高的小竅門， 小編分享給你們嘍~
1， 晚上睡覺之前記得喝牛奶哦， 這樣有助於睡眠， 還可以長大個！
2.站著的時候， 抬頭平視， 脊柱直挺， 伸展腰背， 骨盆位置在腿部正上方， 腹部用力， 小腿放鬆。 防止脊柱骨頭間盤擠壓造成個子變矮。
3.睡覺的時候， 仰臥 ，
4.坐的時候脖子豎直不前伸， 後背直挺， 臀部坐穩， 不蹺二郎腿， 經常性的活動活動頸部。
記得不要長得太高了哦 ~
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