怎麼辦？先看看小蔥的經歷:小蔥喜歡書， 喜歡買書， 也喜歡讀書， 但是， 買了很多書， 只翻了幾頁， 就不知丟到哪個角落裡了， 幾個月再次發現之後，
想要做的事很多， 卻總覺得沒有時間， 一天天就那樣過去了。 小蔥也想好好的利用時間， 充實自己， 可是， 時間卻在手機上不知不覺的流逝。 身體不好， 要錢有何用？身體不好， 你還想賺錢？身體不好， 洗洗睡吧。
小蔥認為， 第一部應該是解決身體問題， 讓身體健康起來， 讓心情愉悅起來， 讓頭腦靈活起來， 到時候你會發現一個奇怪的現象:不掙錢比掙錢還難， 刷朋友圈比散步還難。 這個世界怎麼了？好像一夜之間大變樣， 變得自己都不敢相信。
小蔥的建議， 從改變身體開始， 從掌控有效時間開始。 改變這兩件事， 只需要從一件事開始:早起！早起！早起！相信很多朋友都知道早起的好處， 但是無奈方法不得當， 都以失敗告終。 其實， 有的時候， 我們給自己的壓力太大了， 要求太嚴格了。 一兩次起不來很正常， 要給身體適應的時間， 放寬心， 才能讓自己正式的步入正軌， 加入早起的隊伍。
小蔥一般工作日是5：00左右起床， 週末沒事的話6點也會起床。 俗話說一日之際在於晨， 下邊分享一下小蔥早晨的美好時光， 其實你也可以擁有。
鬧鈴5:00準時響起， 我會打開手機， 聽一首音樂。 保證在五分鐘之內起床， 然後洗漱， 同時打開喜馬拉雅聽廣播。 洗漱完到社區散步， 期間聽一下廣播或者聽點音樂。
要像早起， 必須確定一個起床的目的， 就是要確定你起來之後要做什麼，
俗話說:萬事開頭難。小蔥覺得早起最好的辦法是晚睡，沒錯，就是晚睡或者不睡。如果你打算早起，晚上就玩到一兩點，或者乾脆不睡，玩個通宵。但是白天必須不能睡覺，必須讓自己不睡，晚上9點再睡，這樣你第二天早上5點保證能起來，並且還不困。中午休息一小時，到了晚上不會超過10點，你會很困，想玩都沒精神，然後早上5點一定起的來。不信試試，根本不用21天，一個晚睡，一個早起，兩天搞定，讓你擁有早起的好喜歡，讓你擁有健康、財富。
擁有了早起的技能，時間利用率會提高，你的心會更加寧靜，所謂寧靜致遠，你會也逐漸成為自己想要的樣子。控制早起就能控制人生。小蔥覺得你行，你就行！
俗話說:萬事開頭難。小蔥覺得早起最好的辦法是晚睡，沒錯，就是晚睡或者不睡。如果你打算早起，晚上就玩到一兩點，或者乾脆不睡，玩個通宵。但是白天必須不能睡覺，必須讓自己不睡，晚上9點再睡，這樣你第二天早上5點保證能起來，並且還不困。中午休息一小時，到了晚上不會超過10點，你會很困，想玩都沒精神，然後早上5點一定起的來。不信試試，根本不用21天，一個晚睡，一個早起，兩天搞定，讓你擁有早起的好喜歡，讓你擁有健康、財富。
擁有了早起的技能，時間利用率會提高，你的心會更加寧靜，所謂寧靜致遠，你會也逐漸成為自己想要的樣子。控制早起就能控制人生。小蔥覺得你行，你就行！