懷孕時肚子大我們都能理解， 畢竟裡面多了一個寶寶。 可為什麼生完孩子後， 生過小孩以後肚子的肉肉一直都減不下去呢?這是很多愛美的女性心理都著急的問題， 嬰幼育兒菌也曾因這個問題苦惱了許久。 於是自從生完寶寶後， 育兒菌就開始關注各種減肚子肉的方法：什麼減肥廣告啊， 吃藥啊等等。
但是， 經過育兒菌一段時間觀察還是無法接受自己這樣的身材。 所以， 育兒菌就每天從飲食運動方面入手， 一直朝著這個方向研究。 終於， 在經過一段時間的堅持， 效果還是很不錯的， 現在嬰幼育兒菌就把方法分享給生完孩子肚子上有肉肉寶媽們！
1、從飲食方面入手， 定時定量， 每天只吃7分包。 寶媽們千萬不要不要暴飲暴食， 覺得這個好吃就多吃點， 這不好吃就少吃點， 這樣是不行的。
2、每天吃完飯後休息站15分鐘， 然後在站15分鐘。 這樣既幫助了腸胃的蠕動， 又能減輕人的疲勞。 又不會對人體造成負擔。 然後就是平時走路的時候要注意， 抬頭挺胸收腹。 主要是要做到收腹， 坐在凳子上的時候也要收腹。
3、晚上睡覺前將腳放在牆壁上， 與肚子呈現90度直角， 用頭儘量去碰觸膝蓋， 這樣每天做30個，
只要寶媽們每天做得到這3點， 有肉肉的肚子就會慢慢減下去。 其實說白了寶媽們想把肚子上的肉減去，
寶媽們， 生完孩後後， 肚子上肉肉多不？你們是怎麼減肚子的肉呢？