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都別爭,雞蛋這樣做最好吃,營養均衡增強免疫力,怎麼吃都不夠

雞蛋作為咱們日常生活中, 最常見的美食, 其營養價值之高, 人們最喜歡做也最愛吃的就是“炒雞蛋”。

全別爭了, 這才是最好的的“炒雞蛋”, 營養均衡, 增強免疫力, 色香味均有, 美味可口又下飯, 你真的不想吃嗎?

主料:雞蛋4個、青辣椒2個、紅辣椒2個、香蔥15克、蒜10克、豆鼓10克、食鹽2克、食用油25克、生抽8毫升。

做法

1.準備好食材。

2.青紅辣椒切成圈, 蒜切片, 從切段備用。

3.雞蛋打入碗內, 攪拌均勻, 鍋中倒油, 油熱, 中火倒入雞蛋炒制凝固定型。

4.熱鍋糧油, 油溫五成熱, 中火入豆豉、青、紅椒圈、蒜片爆香。

5.再倒入蛋塊、蔥段翻炒均勻, 然後加入少許食鹽、生抽翻炒均勻即可。

6.出鍋裝盤, 即可食用。

注:簡單無技巧, 但是好吃是真的, 不信你就試一試

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