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肥胖症,健身想減肥?老中醫告訴你:先調理還身子!

肥胖症是一組常見的代謝症候群。 當人體進食熱量多於消耗熱量時, 多餘熱量以脂肪形式儲存於體內, 其量超過正常生理需要量, 且達一定值時遂演變為肥胖症。 正常男性成人脂肪組織重量占體重的15%~18%, 女性占20%~25%。 隨年齡增長, 體脂所占比例相應增加。 因體脂增加使體重超過標準體重20%或體重指數[BMI=體重(kg)/(身高)²(m²)]大於24者稱為肥胖症。 如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖症;具有明確病因者稱為繼發性肥胖症。

溫陽健脾祛脂湯(陝西名醫殷利娜方)

【組成】熟附子10g(先煎), 桂枝10g, 黃芪45g, 黨參15g, 白術15g, 茯苓30g, 陳皮10g, 法半夏12g, 生山藥30g, 生薏苡仁30g, 澤瀉20g, 冬瓜皮15g, 防風6g, 赤芍10g, 絲瓜絡10g, 荷葉15g, 木香6g, 砂仁10g。 水煎服, 每日1劑, 水煎分2次服。 1個月為1個療程, 共觀察1~3個療程。

【功效主治】溫陽利水, 健脾化濕, 祛瘀化痰。 主治單純性肥胖症。

【方解】方中金匱腎氣丸溫腎化氣行水, 絕生痰之根;以香砂六君子丸益氣健脾化痰絕生痰之源;又以黃芪赤風東加絲瓜絡補氣活血通絡,

增強血脈運行功能, 引諸藥直達全身肌肉經絡, 疏通氣血, 加快排泄, 更好地發揮療效。 加幹荷葉利濕瀉下瘦身, 生慧芭仁健脾利水滲濕, 冬瓜皮利水消腫, 所以取得了較好的治療效果, 但本病積久而成, 治宜從緩, 切不可急功近利而施以攻消之法。 獲效後常需服較長時間的丸散劑以鞏固療效。

【加減】腎虛者加菟絲子15g、補骨脂10g。

【驗案】患者, 女, 36歲。 初診:2008年8月10日, 自訴2年前產後逐漸開始發胖, 近來發胖加劇, 影響到生活, 動則氣短, 行動遲緩, 嗜睡懶言, 身體困重。 平素體弱, 納差不耐勞累, 易感冒, 畏寒肢冷, 白帶清稀量多, 精神萎靡不振。 視其形體均勻肥胖, 測體重74kg, 身高155cm。 察舌質淡體胖、苔白潤, 診脈沉細。 顯系脾腎陽虛、水濕內停、痰瘀阻滯之證。 治以溫陽利水、健脾化濕、祛瘀化痰, 處以上述基本方加菟絲子15g、補骨脂10g。 每日1劑, 水煎, 分2次服。

1個月後體重開始下降, 諸症亦減, 囑原方繼服2個月。 後於2008年11月10日複診, 患者前後相比, 判若兩人, 容光煥發, 精力充沛。 自訴服藥後體重逐漸減輕, 形體漸瘦, 也不再感冒, 白帶、月經均正常, 諸症亦愈。 遂予原方制丸藥1料, 囑服2個月, 鞏固療效, 並囑節制飲食, 加強鍛煉。

本文案例出自劉俊著述的《常見病名醫秘驗良方》。 本書內容簡約, 樸實, 詳細記錄了一名老中醫幾十年臨床經驗和感悟, 小扁鵲非常敬佩這位願意公開自己秘密醫術的名老中醫教授, 相信大家也會非常喜歡。 謝謝!

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