女人餵奶真的很辛苦， 產後拖著疲憊的身軀沒有完整的睡眠， 夜裡還要起來餵奶；乳頭疼、皸裂、長白點， 乳房刺痛， 背著媽媽婆婆嫌棄“奶少”的心理壓力還要追奶辛苦不說，
不過， 母乳餵養是越喂越順暢的。 對於母乳餵養初期的困難， 我們只要掌握正確的知識， 一個一個地攻克就可以啦。 乳腺炎比較常發在產後的頭2個月裡。
乳腺炎的症狀：
乳房局部顏色變紅、摸起來比其他部位更熱、有疼痛感， 常伴隨發燒、感覺冷， 甚至身體的其他部位也會疼痛。 嚴重的話， 發炎的那邊身體腋下淋巴也會腫起。
乳腺炎是怎麼回事？
乳腺組織的炎症， 通常是細菌通過破裂的乳頭皮膚進入乳房造成的。 而如果母乳長時間留在乳房裡， 比如沒有及時餵奶或者有乳腺管被堵了， 那就給細菌提供繁殖的溫床， 進而加劇炎症。
乳腺炎的危害：
會造成奶量下降。
不予干預治療的話最終可能需要手術治療。
治療不徹底會容易引起下一次乳腺炎。
影響媽媽母乳餵養的信心。
什麼情況下容易得乳腺炎？
寶寶銜含乳頭的口型不好， 造成乳頭皮膚破裂。
母乳留在乳房的時間過長， 沒有及時排空， 比如有一邊乳房沒有被吃/吸空， 或者延長了餵奶/泵奶間隔。
媽媽有缺鐵性貧血， 免疫力下降。
之前得過乳腺炎的人更容易再次得。
得了乳腺炎怎麼辦？
增加睡眠時間， 多喝水。
繼續餵奶， 有乳腺炎的乳房流出的乳汁對寶寶沒影響， 但是可能味道會偏咸， 寶寶也許不愛喝， 也可以用手將奶擠出。
提高餵奶的頻率。 有炎症的那邊乳房要2小時排空一次。
無論是寶寶吸還是奶泵都可以。
讓寶寶的下巴沖著堵奶/有炎症的方向吸奶效果最好。
餵奶之前熱敷以幫助奶流下來， 餵奶結束之後可在炎症部位冷敷。
邊餵奶變向乳頭方向按摩有炎症的部位。
穿寬鬆的內衣。
疼得厲害可以吃泰諾止痛。
情況嚴重或者通過以上辦法之後24-48小時無好轉， 應看醫生吃藥。 醫生會開適合母乳媽媽吃的抗生素的。 一定要把醫生開的藥都吃完， 不能因為症狀有好轉就自行停藥。
乳腺炎如何預防？
一開始喂母乳就要保證寶寶銜含乳頭的口型是正確的。
正確護理乳頭。
及時排空乳房， 尤其是寶寶的睡眠時間變長之後， 奶已經漲了而寶寶未醒， 這時要至少擠掉一部分母乳。
用不同的姿勢餵奶， 保證所有的乳腺管都被寶寶吸通。
媽媽的飲食要有豐富的鐵， 在哺乳期繼續服用孕婦綜合維生素礦物質片。
媽媽的飲食要均衡、營養全面， 保證較強的免疫力。
媽媽的飲食不能過於油膩， 否則容易引起堵奶， 進而造成乳腺炎。
媽媽的飲食中應有益生菌， 含益生菌的食物有優酪乳、泡菜等。
媽媽不要過累， 要有足夠的休息。 人越累， 免疫力越差。
穿寬鬆的內衣和上衣。
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